😊 ジャイロ 2024-09-01 16:14
総代挨拶など（過去の）わたしならとても酒なしでは及ばないと思います。酒をやめて過去を受け入れる準備があればのりきりたい。という気持ちです。今日も断酒できていることに感謝しています。ありがとうございます。
😊 断酢 2024-08-29 10:39
今の気持ちは、
断酒の活動をずーっと継続したい
という気持ちです。

ノンアルコールビールやスイーツは
飲酒しないように、予防として
積極的に飲食してましたが、
いつの間にか回数が減っています。

最近増やしているのは果物です。
😊 とりやま 2024-08-28 14:10
父の死が有ってか、最近心身が脆い。
同年代の知人の他界や、また別の同年代の知人の肺癌発覚を知り、ダメージを負っています。
自分の番がヒタヒタと近づいている気がする・・・

もう死ぬ段となったら、飲みたいと思うだろうか？
😊 ジャイロ 2024-08-28 03:10
断酒。皆、葛藤と戦っています。一人で再開することは難しい⇒投稿を繰り返す⇒安定。今日も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます。
😊 Lisa 2024-08-28 02:47
断酒4日目
ここのところ仕事がものすごく忙しくて飲んでしまってました。
HALTのT Tired…。
また1から断酒がんばります。
断酒の効果が分かっていると、しばらくは飲む量に多少歯止めはかかりますね。
まっ、ある程度したら歯止めも効かなくなると思うので、この辺で断酒に戻ります😊
😊 さな 2024-08-26 18:13
こんばんは！
今は飲みたいとかはないです。
何かのせいにしたりして、飲むきっかけを作り自分を正当化して繰り返してきました。
自分が変わらなければ何も変わらないことを痛感しました。
人や周りのせいにせず、どんな理由があっても飲んだのは結局自分だからと今は思えます！
今日も1日断酒、ありがとうございます！
😊 ジャイロ 2024-08-26 01:46
酒を止めると眠くなる⇒理由はあるようです。初期は眠れない⇒はっきりとした理由は解明されてない・・・らしい。医学的？に解明されない謎を持つ断酒。恐るべし。
😊 ジャイロ 2024-08-25 06:40
断酒を続けると決意した方へエールを送りたい。断酒で開かれる違う道もあったのだと確信したとき、ゲートをくぐって道を進みたい。同じ過ちは繰り返さない、幸せになると信じて進みたい。
今日も断酒でおだやかな一日に。
😊 ひでるんるん 2024-08-24 06:35
断酒832日目。
節約できたお金がもう少しで300万円。
ということは、今まで酒代で3000万円近く使ってきた換算。。
アホだアホすぎる。

そんだけのお金があれば、もっと色んな夢も叶っただろうに。
と、後悔してもしょうがないので、これからの人生を豊かにしていくだけですね✨
😊 断酢 2024-08-22 06:43
皆さんに感謝しています。
ありがとうございます。

断酒天国は大事です。
情報や知識や自分の考え方
も大事だと私は思います。
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