😊
レニー
2020-11-19 10:45
久しぶりの投稿です。
お酒をやめてから、夫婦喧嘩は、ほとんど、しなくなりました。
アル中時代は、毎日していましたので断酒継続の効果だと思います。
良い方向に向かっていけば良いけど・・・
お酒をやめてから、夫婦喧嘩は、ほとんど、しなくなりました。
アル中時代は、毎日していましたので断酒継続の効果だと思います。
良い方向に向かっていけば良いけど・・・
😱
ココナツ
2020-11-19 05:32
明日から断酒したいと思います。本当は、家で資格試験の勉強をしたいのに、毎晩育児ストレスを理由にビールや酎ハイを開け、止まらなくなってしまいます。もう時間の無駄はやめたい。このままでは資格も取れない。お酒をやめて、自分の時間を取り戻したいです。
😊
toyo
2020-11-19 03:35
おはようございます。
masamuneさんの書込みを見て、うれしくて飲むという話考えさせられました。私が注意しているのはネガティブな時だったもので。
うれしい時も平常心で受け止めたいと思います。
masamuneさんの書込みを見て、うれしくて飲むという話考えさせられました。私が注意しているのはネガティブな時だったもので。
うれしい時も平常心で受け止めたいと思います。
😊
masamune
2020-11-19 00:05
19日目を迎えることができました^_^
今年の正月から禁煙をしています。断酒天国に書き込みを始めて数日経ちますが、禁煙何日とか何ヶ月とか、最近そういや考えなくなったなーと気がつきました。タバコはよっぽど酔っぱらって誰かに吸わされない限り吸わない自信がつきました。断酒はまだまだひよこなので、今日で何日‼︎と気合いを入れないとまだまだ飲酒欲求には勝てない日々でありますが、日数が気にならなくなるその日までじっと静かに耐えていこうと思います。
今年の正月から禁煙をしています。断酒天国に書き込みを始めて数日経ちますが、禁煙何日とか何ヶ月とか、最近そういや考えなくなったなーと気がつきました。タバコはよっぽど酔っぱらって誰かに吸わされない限り吸わない自信がつきました。断酒はまだまだひよこなので、今日で何日‼︎と気合いを入れないとまだまだ飲酒欲求には勝てない日々でありますが、日数が気にならなくなるその日までじっと静かに耐えていこうと思います。
😊
とりやま
2020-11-18 13:13
自分が駄目な人間だなと思うことは良く有って、その都度残念な気持ちになりますが、大抵は放置して忘れる事を選び、乗り越えて成長するというのは稀です。とくに歳をとってくると変化するのは難しくなってきますね。
健康で普通に暮らしていけるだけの生活費を稼げればそれで満足なのですけど。
飲まない生活だけが拠り所です。
健康で普通に暮らしていけるだけの生活費を稼げればそれで満足なのですけど。
飲まない生活だけが拠り所です。
😊
masamune
2020-11-18 12:45
18日目を迎える事ができました^_^
3ヶ月前、胃カメラ検診の際、喉頭癌が疑われ、胃カメラから精密検査に回されました。喉頭ファイバー（精密検査）まで1週間の検査待ちがあり、もう一生酒なんて飲まないとその時、毎日誓い、不安で眠れぬ夜を過ごしました。喉頭癌になる人の90%は飲酒、喫煙者であり、逆を返せば飲酒、喫煙をしなければ喉頭癌はあまり罹患しない癌であります。が、進行癌は声を失う可能性が大きいです。ちなみに私は今年の正月から禁煙を始めて現在322日で今のところ継続中であります。いよいよ、喉頭癌精密検査の日、覚悟を決め、検査を受けました。ファイバーを鼻から入れ、1分位経って、
耳鼻科ドクター「うーん、なんもないなー」
私「？！！！」
耳鼻科ドクター「なんも見えない。大丈夫だよ。念のため3ヶ月後もう一回見せて、大丈夫だと思うけど」
私「夢のようだ…もう一度人生のチャンスを与えてもらえるなんて、神さまありがとう」と今まで神なんて信用すらしていない人間が心からそう思いました。
人生で1番ホッとしました。
まだ小さい子供が居るのに、これからたくさん英語とか教えてあげたいのに、声が無くなるなんて
と、今までの自分の20年以上の飲酒、喫煙を後悔して、してもしきれないくらい考えた1週間であったので、会計待ちをしている最中、ホッとして、涙がぽろっとでました。
病院を出て、車に乗り、天気は最高、気分は最高、仕事は午後から休んで病院に行ったのでまだ午後の2時…
そうです、嬉しすぎて、家に帰って、ビールを6本飲んだのです。あれだけ、喉頭癌が疑われて、怖い思いをして、子供の寝顔を見ながら泣いていた自分がいたのに。本当、クソな人間です。
アルコール依存症、本当に怖い病気です。
明後日、喉頭ファイバー、飲んできます。
3ヶ月前、胃カメラ検診の際、喉頭癌が疑われ、胃カメラから精密検査に回されました。喉頭ファイバー（精密検査）まで1週間の検査待ちがあり、もう一生酒なんて飲まないとその時、毎日誓い、不安で眠れぬ夜を過ごしました。喉頭癌になる人の90%は飲酒、喫煙者であり、逆を返せば飲酒、喫煙をしなければ喉頭癌はあまり罹患しない癌であります。が、進行癌は声を失う可能性が大きいです。ちなみに私は今年の正月から禁煙を始めて現在322日で今のところ継続中であります。いよいよ、喉頭癌精密検査の日、覚悟を決め、検査を受けました。ファイバーを鼻から入れ、1分位経って、
耳鼻科ドクター「うーん、なんもないなー」
私「？！！！」
耳鼻科ドクター「なんも見えない。大丈夫だよ。念のため3ヶ月後もう一回見せて、大丈夫だと思うけど」
私「夢のようだ…もう一度人生のチャンスを与えてもらえるなんて、神さまありがとう」と今まで神なんて信用すらしていない人間が心からそう思いました。
人生で1番ホッとしました。
まだ小さい子供が居るのに、これからたくさん英語とか教えてあげたいのに、声が無くなるなんて
と、今までの自分の20年以上の飲酒、喫煙を後悔して、してもしきれないくらい考えた1週間であったので、会計待ちをしている最中、ホッとして、涙がぽろっとでました。
病院を出て、車に乗り、天気は最高、気分は最高、仕事は午後から休んで病院に行ったのでまだ午後の2時…
そうです、嬉しすぎて、家に帰って、ビールを6本飲んだのです。あれだけ、喉頭癌が疑われて、怖い思いをして、子供の寝顔を見ながら泣いていた自分がいたのに。本当、クソな人間です。
アルコール依存症、本当に怖い病気です。
明後日、喉頭ファイバー、飲んできます。
😊
toyo
2020-11-18 05:48
おはようございます。
自分行動を抑制して、快適な生活を送りたい。
みなさんの書込み参考にさせていただいてます。
自分行動を抑制して、快適な生活を送りたい。
みなさんの書込み参考にさせていただいてます。
😊
たぐちん
2020-11-18 05:32
仕事終わり、魔のコンビニに行ってみました。飲酒欲求は、今ほとんどありませんが、それでも酒コーナーが気になりました💦危ない危ない❗️やはり、かつてのいつもの時間に、コンビニに行っていけない。条件反射がまだまだ消えてくれない。
何とか買わずに会計に進みましたが、大量のスナックとパンを買ってしまい、そのほとんどを帰り道で食べてしまいました😅お酒飲むよりましか💦
何とか買わずに会計に進みましたが、大量のスナックとパンを買ってしまい、そのほとんどを帰り道で食べてしまいました😅お酒飲むよりましか💦
😊
てるお
2020-11-17 21:52
masamuneさん、みなさん、僕など全然まだまだです。人にアドバイス出来るような立場でも人間でもありません。ただみなで励まし合っていけたらいいなと思います。
自分も長年続けていた趣味(スポーツクライミング)やジョギングを最近はあることがきっかけですっかりやめてしまい、休みの日は炭水化物や甘いものを食べてばかりなので太る一方です。現在過去最高レベルの太りっぷりです。とほほほ😢😢😢
何とか立ち上がりたいと思ってますが、慣れない職場環境への異動というダブルパンチもあり、正直かなりメンタルをやられています。
しかし悪い方ばかりに取らず、多角的な視点で物事を考えて、ピンチをチャンスに変えられるようなしなやかさ(レジリエンスというのでしょうか)が、よりよい人生を送るためには絶対に必要なのかとも思います。
実際今の状況があって、いろいろな本を読んだりしたことで、この年にして初めて自分の情緒や考え方には欠陥があるということを自分で受け入れることが出来たので(無意識ではわかってたが抑圧していたと思う)、ある意味大きな気付きを得ることが出来たかもしれません。
正直、酒でも飲んでたまには憂さ晴らしでもしたほうがよいのではないかと考えることもあります。しかし、少なくともしばらくは、断酒を続けて行くつもりです。
自分も長年続けていた趣味(スポーツクライミング)やジョギングを最近はあることがきっかけですっかりやめてしまい、休みの日は炭水化物や甘いものを食べてばかりなので太る一方です。現在過去最高レベルの太りっぷりです。とほほほ😢😢😢
何とか立ち上がりたいと思ってますが、慣れない職場環境への異動というダブルパンチもあり、正直かなりメンタルをやられています。
しかし悪い方ばかりに取らず、多角的な視点で物事を考えて、ピンチをチャンスに変えられるようなしなやかさ(レジリエンスというのでしょうか)が、よりよい人生を送るためには絶対に必要なのかとも思います。
実際今の状況があって、いろいろな本を読んだりしたことで、この年にして初めて自分の情緒や考え方には欠陥があるということを自分で受け入れることが出来たので(無意識ではわかってたが抑圧していたと思う)、ある意味大きな気付きを得ることが出来たかもしれません。
正直、酒でも飲んでたまには憂さ晴らしでもしたほうがよいのではないかと考えることもあります。しかし、少なくともしばらくは、断酒を続けて行くつもりです。
😊
ぷりまる
2020-11-17 12:56
連続断酒継続中☆
皆さんの投稿を読み、自分も『あるある』と共感しています。
私もmasamuneさんに共感できる部分多いです。
また、ビールを飲む夢で目が覚めて後味の悪い寝起きでした😭
夢で良かった☆ながじゅんさん、記録更新素晴らしいです👍
皆さんの投稿を読み、自分も『あるある』と共感しています。
私もmasamuneさんに共感できる部分多いです。
また、ビールを飲む夢で目が覚めて後味の悪い寝起きでした😭
夢で良かった☆ながじゅんさん、記録更新素晴らしいです👍