😊
たぐちん
2020-12-30 04:09
昔、大学生の頃、先生が、「アルコール依存症は特別な病気じゃない。誰でも一定量を越えたら体質が変わってもとに戻らなくなってしまう。むろん、今笑って人の話を聞いている君たちもだ❗️」って、言われたのを急に思い出した…。
はい。先生、アルコール依存症になってしまいました…。大学卒業できても、社会人になれても、家庭を築けても、路上生活してなくても誰でも依存症になるんですね…。本当に元に戻れなく(適量飲めなく)なりました😭😭
『解決法は、一生断酒しかない❗️』って、教えてくださったこと、今更だけどやってみます。(一生ってのが重いけど)
ながじゅんさん、100日達成✨おめでとうございます🎉
はい。先生、アルコール依存症になってしまいました…。大学卒業できても、社会人になれても、家庭を築けても、路上生活してなくても誰でも依存症になるんですね…。本当に元に戻れなく(適量飲めなく)なりました😭😭
『解決法は、一生断酒しかない❗️』って、教えてくださったこと、今更だけどやってみます。(一生ってのが重いけど)
ながじゅんさん、100日達成✨おめでとうございます🎉
😊
masamune
2020-12-29 23:28
59日目
久々にスーパーに買い物に行きました。すっかりお正月🎍モードで音楽を聴いたら今年ももう終わりかと思い、少しだけ飲酒欲求が出てきました。こんな飲酒欲求なんて大したことない、なんてうぬぼれていましたが、夜、風呂に入り、いつもの炭酸ジュースを飲んでもおさまるどころか、どんどん増して、アイスを食べてもまだビールを飲みたい気持ちが残ってて、遂には今日くらいいいか、来年1月1日から本格的に断酒しようという考えてまで浮かんできて、ポテチを食べて何とか今に至ります。スイッチが入ったら何とかして、何とか理由をつけてアルコールを摂取しようと脳が働いてるんでしょうね。やっぱアルコール依存性なんです。タバコも半年は、1本くらいいいかという、1本だけオバケと半年は戦い続けました。アルコールはなんか、もっと大変そうです…
やっぱ毎日、気が抜けないです。何年も断酒してる人でも飲んでしまう時があるくらいですものね。依存性って、本当、タチ悪いです。自分が自分をだまして、自分が自分に飲ませようとしてました。自信持ちすぎは危険です。
今日もなんとか断酒道を歩んでいます。
酒、ほんとにこわいです…
久々にスーパーに買い物に行きました。すっかりお正月🎍モードで音楽を聴いたら今年ももう終わりかと思い、少しだけ飲酒欲求が出てきました。こんな飲酒欲求なんて大したことない、なんてうぬぼれていましたが、夜、風呂に入り、いつもの炭酸ジュースを飲んでもおさまるどころか、どんどん増して、アイスを食べてもまだビールを飲みたい気持ちが残ってて、遂には今日くらいいいか、来年1月1日から本格的に断酒しようという考えてまで浮かんできて、ポテチを食べて何とか今に至ります。スイッチが入ったら何とかして、何とか理由をつけてアルコールを摂取しようと脳が働いてるんでしょうね。やっぱアルコール依存性なんです。タバコも半年は、1本くらいいいかという、1本だけオバケと半年は戦い続けました。アルコールはなんか、もっと大変そうです…
やっぱ毎日、気が抜けないです。何年も断酒してる人でも飲んでしまう時があるくらいですものね。依存性って、本当、タチ悪いです。自分が自分をだまして、自分が自分に飲ませようとしてました。自信持ちすぎは危険です。
今日もなんとか断酒道を歩んでいます。
酒、ほんとにこわいです…
😊
はまちゃん
2020-12-29 19:53
yusukeさん有り難う❕
30年前に4回、急性アルコール肝炎で入退院を繰返したのに記憶がありません😱ガンマが6000有って、医師がビックリして緊急入院していたのは覚えているのですが⁉️2回目からは又やってしまったと又、1月は酒飲めないと酒浴びる程呑んでから入院してました🐱そんな離脱症状とかは有ったのかなぁ⁉️去年倒れて入院し、寝られず4日目に幻覚がおこり病院で暴れ強制退院させられました😱その時の離脱症状がとんでもなかったです、でも今回程甘味欲求が激しいのは初めてです❗️倒れても倒れても飲み続けているから脳まで可笑しくなってきました😱台詞覚えられなくなったら終わりやな私の商売❗️焦りは禁物、少しづつ少しづつ。
30年前に4回、急性アルコール肝炎で入退院を繰返したのに記憶がありません😱ガンマが6000有って、医師がビックリして緊急入院していたのは覚えているのですが⁉️2回目からは又やってしまったと又、1月は酒飲めないと酒浴びる程呑んでから入院してました🐱そんな離脱症状とかは有ったのかなぁ⁉️去年倒れて入院し、寝られず4日目に幻覚がおこり病院で暴れ強制退院させられました😱その時の離脱症状がとんでもなかったです、でも今回程甘味欲求が激しいのは初めてです❗️倒れても倒れても飲み続けているから脳まで可笑しくなってきました😱台詞覚えられなくなったら終わりやな私の商売❗️焦りは禁物、少しづつ少しづつ。
😊
Yusuke
2020-12-29 18:37
ながじゅんさん、100日経過おめでとうございます★
はまちゃんさん、自分も含め断酒されているほとんどの方は甘いものを以前より欲する傾向のようです🍫
甘い物を欲するのは、脳がお酒で得ていた分の炭水化物、糖質を求めるためや、ドーパミンを分泌する他の物質（甘い物）を求めるため等のようです🧠
自分は、素焼きのミックスナッツ（食塩、植物油等不使用のもの）を携帯して間食用につまむようにしていて、糖分も適度に低目に摂れて健康的に欲求を満たせているかと思います🥜ローカーボ習慣を定着させることを試みています⤴️
はまちゃんさん、自分も含め断酒されているほとんどの方は甘いものを以前より欲する傾向のようです🍫
甘い物を欲するのは、脳がお酒で得ていた分の炭水化物、糖質を求めるためや、ドーパミンを分泌する他の物質（甘い物）を求めるため等のようです🧠
自分は、素焼きのミックスナッツ（食塩、植物油等不使用のもの）を携帯して間食用につまむようにしていて、糖分も適度に低目に摂れて健康的に欲求を満たせているかと思います🥜ローカーボ習慣を定着させることを試みています⤴️
😱
アリーナ
2020-12-29 14:35
５月から酒に捕らわれている生活を変えるべく断酒しようと思ったけど、全く続かず、、、4日が限界、、、でも、お酒と、うまく付き合えないからやはり断酒したい。今日から私も断酒天国でがんばってみる🍀
😊
アミラ
2020-12-29 12:26
大分楽になってきて生活をこなす余裕が出てきた。依存しない人には分からない本当に無駄な労力だと思う。
以前と比べて？いったん飲むと辞めるタイミングをとるのがホントに難しくなってきた。そしてその後も離脱症状がキツくマトモな状態に戻るのに時間がかかり過ぎる。
まあでもこうして自分は酒と相性が悪いと分かっただけでも随分良く出来たものだと評価したい。
酔う感覚は忘れられない。でももう充分過ぎるくらいに酔った。記憶も金も失った。これからはまたしばらく真面目に勉強したい。
以前と比べて？いったん飲むと辞めるタイミングをとるのがホントに難しくなってきた。そしてその後も離脱症状がキツくマトモな状態に戻るのに時間がかかり過ぎる。
まあでもこうして自分は酒と相性が悪いと分かっただけでも随分良く出来たものだと評価したい。
酔う感覚は忘れられない。でももう充分過ぎるくらいに酔った。記憶も金も失った。これからはまたしばらく真面目に勉強したい。
😊
ＥＲＹ
2020-12-29 10:13
おはようございます。腰痛、、身体の声が聴こえるようになってきたのかな。今日も頑張ります🌼
😊
ぷりまる
2020-12-29 08:35
おはようございます☆
気がつけば、断酒が428日になっていました。
アルコールで失ったものは、たくさんありますが、断酒で失ったものは飲み仲間ですが、飲まなければ友情が破綻するなるば、その程度のものです。
私はストレスを強く感じた時、逆に達成感から、強い飲酒欲求がいまだに起こります。
そんな時、天国の皆様の書き込みに救われます(^^)
ながじゅんさん、100日達成
おめでとうございます‼️☺️✨👍
同志の存在に感謝です💐
気がつけば、断酒が428日になっていました。
アルコールで失ったものは、たくさんありますが、断酒で失ったものは飲み仲間ですが、飲まなければ友情が破綻するなるば、その程度のものです。
私はストレスを強く感じた時、逆に達成感から、強い飲酒欲求がいまだに起こります。
そんな時、天国の皆様の書き込みに救われます(^^)
ながじゅんさん、100日達成
おめでとうございます‼️☺️✨👍
同志の存在に感謝です💐
😊
ながじゅん
2020-12-29 07:39
断酒天国の皆様、おはようございます。
断酒天国開設当時に打ち立てた連続断酒日数を超えて１００日目の朝を向かえました。
断酒連続日数が３桁になれました。
覚醒率69.79 %ももう少しで７割越え。野球の打率だったらモンスターバッターです（笑）
断酒道励みます。記録が途絶えたら温かく見守ってください。
気持ち的には、良く超えたなあとの安堵感でいっぱいです。
断酒継続の報告が出来て幸せな朝です
😊 masamune さんコメントありがとうございます。
私は、断酒１ケ月前後が辛かったです。
それからは飲酒を忘れていたいつ感じ。
皆様、良いお年を
断酒天国開設当時に打ち立てた連続断酒日数を超えて１００日目の朝を向かえました。
断酒連続日数が３桁になれました。
覚醒率69.79 %ももう少しで７割越え。野球の打率だったらモンスターバッターです（笑）
断酒道励みます。記録が途絶えたら温かく見守ってください。
気持ち的には、良く超えたなあとの安堵感でいっぱいです。
断酒継続の報告が出来て幸せな朝です
😊 masamune さんコメントありがとうございます。
私は、断酒１ケ月前後が辛かったです。
それからは飲酒を忘れていたいつ感じ。
皆様、良いお年を
😊
はまちゃん
2020-12-29 00:59
連投❗️
すみません❕先程の補足です、甘い物を採りすぎるとヘバーデン結節になり関節が痛く成るそうで、アルコールで痛めた身体に襲い掛かるそうです❔❔❔❔❔❔何を言いたいのか分からなくなって来ました🐱
薬を止めようと減薬したらここ何日か寝られず意味不明ですね( ＾∀＾)又、頭が回る時に投稿します🙋
でも、大体言いたい事分かりますよね☺️
すみません❕先程の補足です、甘い物を採りすぎるとヘバーデン結節になり関節が痛く成るそうで、アルコールで痛めた身体に襲い掛かるそうです❔❔❔❔❔❔何を言いたいのか分からなくなって来ました🐱
薬を止めようと減薬したらここ何日か寝られず意味不明ですね( ＾∀＾)又、頭が回る時に投稿します🙋
でも、大体言いたい事分かりますよね☺️