おはようございます。
ご無沙汰しております。
断酒の方は安定してすすめております。
あまりに安定しているので１杯くらいいけると思ってしまいます。実際１杯で我慢できるでしょうし、楽しく飲めると思います。ただし「最初だけ」です。半年もすれば毎日倒れるまで飲む生活にもどります。
１０年断酒していてスリップ入院した人を見ました。

淡々と続けていきたいと思います。

とりやまさん
私も老いを感じてます。若い人たちが喋っている内容が理解できず一緒に笑えません。寂しさを紛らわせるためにウイスキーを飲む、これは良くないですよね。
そういうときはプールで泳ぐことにしました。ゆっくりしか泳げませんが1500m泳げるようになりました。
たくさんの水が全身の皮膚をマッサージしてくれます。
市民プールの年間パスポート飲酒に比べたら大変安いです(笑)

138日目
ランニングを再開しました。やっぱり運動はいいです。ぜんぜん飲酒欲求が出ません。これからトレーニング再開します。

137日目
5ヶ月目は何だか経つのが遅いです。
毎日、1時間程度、少しづつ部屋の整理をしています。100均で整理整頓に使用するトレーを毎日買いに行きますが、100円と言えど買いすぎると結構な額になります。
断酒もダイエットも同じく少しづつ、積み重ねていくしかないです。

どうしても受け入れられない辛い現実が目の前にある時、酒を飲まずに自分を持ちこたえられない。私の場合それは子供の発作の難病。これという治療法はない。発作がある日や、効いてる感じしないのに副作用はガッツリある薬を毎月もらいに行く。そんな日は酒に逃げるしか自分を持ちこたえることが困難。

26日目です。少しずつですが、自分を取り戻しつつある、気がします。薬物は、自分を他のものに変えてしまう恐ろしい物です。アルコールも薬物です。
これからも、自分を取り戻していきたいです。