飲み過ぎてトラブル起こして翌朝に最悪な気分になることが数知れず。その度にプチ断酒をしてましたが長続きはせず、、本当に恥ずかしい。
今回は本気！今日から酒を断つ！
とりあえず生きてて良かった！

このサイトを昨日知りました。今日からスタートです。

140日目
掃除張り切ってやり過ぎました。6時間はしたと思います。
疲れたー、飲酒欲求が凄いです。ご褒美よこせと頭が要求してきます。無理し過ぎは良くないです。
危険なので寝る事にします。

昨日で29日目。やっと、人並みに将来のことを肯定的に想像できるようになりました。今までの、破滅的な思考からは考えられないことです。酒をやめて一番の収穫です。

482日目、仕事など年度末で色々慌ただしいですが、やはり呑まなくなってから一つ一つしっかり対応処理していくスピードやパワーが上がってきているように感じます。ここから前向きに切り開いていきたい⤴️
はまちゃんさん、自分も一時期重い花粉症に襲われたこともありましたが、均整術という整体に通い始めてから、劇的に回復して薬等も必要ない感じでいれてます。他のアレルギー等へも効果があるみたいで、ブログでも紹介してますので、よろしければ気になられましたら覗いてみてください(^_^)　均整の整体は、検索すれば全国様々な場所でやっているとこがあるみたいです🔍