やはり、水は良い。
わすれないようにしないと。

5㈪　南房総ドライブ　△
6㈫　在宅残業　△

masamune様、深いお話ありがとうございます。
これまでの自分の弱かった部分を分析し、これから描く未来への強い決意が感じられました。
まだ整理しきれてない自分の心の中の記憶や思いを、代わりに整理して「こういうことじゃない？」…と教えてもらったような感覚になりました。
今日から断酒3週目に入ります。

47日目。人生の荷物をひとつ下ろせて軽くなった気がしています。

３週間飲まなかった！が、昨日は350ビール飲んでしまった！新生活に疲労が見られ、気を張ることも多くリフレッシュしたくなった。1本で満足できて良かった！ダイエット中断し、ベジファーストやストレッチサボり中…体が痛い。疲れが取れない。深呼吸と姿勢正しく、ドローインだけでも意識するぞ！

157日目
連続断酒6ヶ月目、断酒にTRYし始め1年4ヶ月目、明らかに自分が変わり始めました。生き方を変えたから断酒が継続しているのか、断酒が継続できているから、生き方が変わったのか。今、分かっていることは、断酒継続が始まって人生が変わり始めたと言うことです。アルコールに頼らなければ生きてこれなかった己の弱さ、アルコールをご褒美にしないと頑張れなかった己の弱さ、必要以上に努力、頑張らないと不安であったこの生きにくさ、依存症は生き方の病と何かに書いてあったような気がしますが、こういうことだったのか。と考えるようになりました。
また、育児を通して、得た知識が私の断酒を支えているようにも感じます。私は常に頑張れ、努力しろ、と言われ続け育ってきました。自分の願いは一切聞いてくれない、親が与えたいものだけ与えられる、それはまるで、親の人生のやり直し、そのものでした。子供の頃はとても辛かったです。
だから、私は、自分の子供にはそういう親が与えたいものは一切排除し、子供が望む事だけを出来るだけ叶えてあげる（お金や物を与える事だけは与えない）事にしました。そんな事をするとわがままになると物事を分かっていない人は言うようです。しかし、実は逆なのです。いう事を聞いてくれなかった子供こそ、わがままになったり人や自分を傷つける人間になってしまうそうです。現代の幼児教育の常識なようです。子供の頃から辛いことをさせられすぎると、大人になったとき、アルコールのあの何もかも忘れられるような感覚が楽になります。自分の生きにくさが解消されたような錯覚に陥ります。それはアルコール依存症の入り口でした。気がつくのに20年かかりました。私は、自分の断酒で可愛い子供をアルコールや薬物から守ってみせます。口で言うのは簡単です。だから、もうアルコールは飲みません、私達、家族の人生に必要ないのです^_^