だるさや不安感についての書き込みが見られますが、ズバリ私もです。とても憂鬱で、それを誤魔化す為に食べ過ぎました。為すべき事に手がつけられません。

連休の過ごし方に心身が慣れていて、通常モードに切り替えることに辛さが有るのかもしれません。
変化というのは負担を感じるものなのですかね。

水をもっと飲もう。
さ、また一週間。。
予定をしかりと立てて頑張ろう。

9㈰　休養。物件視察。デンキヤ。春巻△

おはようございます😁　
突然ですが
mpkさんの
スーパーマンとまではいかなくても、酒を飲んでてもそれなりにしっかり働けてる人も入れると相当な人数になるのでは。
だから、「酒＝有害＝禁止」とはならないんだと思います。
以前の私もそうでしたが、酒によって上手くいっている、
の
言葉はみなさん感じてると思います。
自分の前回の投稿で
病院でよかった〜って
つくづく思うのは
つくづくため息つくのは

いつか？報いがくると感じてました。
今回は？と言うか
大事を、世間の方に迷惑を掛けずに
（家族には多大なる迷惑を
　　　　　　掛けてしまいましたが）　　　
納得の上
あれから数ヶ月静かにしてますが
もし？って思ったら？
違う場所にいる！って
怖くなりました。

もちろん今のような気持ちもなく
このサイトでも投稿なんて
できないでしょう。

ふつうをありがたく
感じてます。

いままで
怠けていたんで

報いとして
今日も筋トレして
自分をいじめて😁ま〜す。

三日連続飲酒して昨日は飲まなかった
寝汗がすごいのとぜんぜん寝れませんでしたが鬱ぽいかんじはなくなってきました。
今日もみんなの気持ちを読んで頑張ります

GW明けのためか。

久々の強烈な不安。なにもかもが上手くいかない、これから対処せねばならない課題に対し、時間が全く足りない、と言うか後手後手すぎ。

なぜ今年度に入り、ここまでなにもかもがちぐはぐなのか。
晴れて子供二人とも家を離れ、嫁とふたりきりになったのも一因かもしれない。
いざ人二人きりになると、不安におそわれる。
この点は仕事があってよかった。
本当に一人きりになると不安になるのに、嫁の存在に感謝せねばならない。

断酒期間がいくらになろうとも、不意に襲ってくるこの不安。八方塞がり感。強烈なお先真っ暗感。
ここでアウトプットさせていただいたお陰で少し気持ちが楽になりました。酒に逃げずに済みそうです。

からっぽになった我が家と子供部屋。
心配ばかりで忙しかった子育ての日々。
過ぎてしまえば貴重な日々だったんだなと気づきました。
早く新しい人生のリズムに慣れたい。
いずれ時間が解決してくれるだろうし。

酒に逃げない。酒からは足を洗ったのだ。
今日も一日断酒を積み重ねます。

みなさん、ありがとうございました。