😊 にっしー 2021-02-08 21:27
全く飲酒欲求が出なかった11日目😊
読書や勉強に夜の時間が使えるのが有意義だし精神衛生上もいいですね。
飲酒を時間換算して断酒にお得感を持たせる発想が素晴らしいと思う今日この頃。
😊 はまちゃん 2021-02-08 17:06
お疲れ様です、皆様❕
お酒、タバコは決して身体に良いものではないですよね❗️
100日以上止めてる私は(タバコは10ヶ月)もう、お金にしたら15万位は確実に残っている😃時間も有意義に使えて身体も(脳)もまともになろうと頑張っとる🙌
年間、酒タバコで幾ら金捨てていたんやこの飲みだしてからの40年😱
今からや✨
週一月一の飲酒も無理です、連続飲酒になりますアルコール依存症は❗️
😊 タカヒロ 2021-02-08 11:12
今日も頭がスッキリ。続けていきたい。
😊 SoberKenji 2021-02-08 09:41
さ、月曜だ。暖かくなってきたような、また寒いような。。今週も仕事、運動、趣味とバランス良く頑張ろう

7㈰　夕方サーフ　△
😊 tokuri 2021-02-08 07:25
飲酒欲求もありますがそこまで飲みたいとは思わなくなりました。ただ、タバコと甘いものに依存するように。仕事もはかどりません。スマホばかり見てしまいます。やはり依存症なのだと思います。一つ一つ処理していきます。
😊 masamune 2021-02-07 22:46
99日目
飲まない生活の方が時間もたくさんできて、充実しています。飲んでた時はすごく時間が経つのが早かった気がしますが、だらだら、趣味の動画を見ていたのだと思います。正直、アルコール生活にはもう戻りたくないです。まだまだ飲酒欲求がたまにくるので、油断できませんが、これくらいの飲酒欲求なら一生付き合っていけるような気がします。タバコは400日経過しましたが喫煙欲求は0なので、アルコールもそうなればなったでこしたことはないのですが。あと1年すれば答えは出るので、そのときまで静かに待ちます。
😊 にっしー 2021-02-07 21:22
日曜昼の外食は禁断症状が出やすい。
今日はうっかりピザなんぞ食べに行ってしまい猛烈にビール飲みたくなってしまった💦
なんとか堪えてようやく断酒10日目。
😊 SoberKenji 2021-02-07 09:51
のんびり週末。。

3㈬夕方事務所　☓
4㈭VMD、事務所　☓
5㈮ランスルー、他オンライン△
6㈯ジェノベーゼ△
😊 アミラ 2021-02-07 07:21
いつもあった頭痛が気付いたらなくなってる。それに運動した時に久しぶりに楽しいと思った。
😊 にっしー 2021-02-07 00:05
テレビ観ててもSNS開いても酒の話がしきりに出てきてしんどいですね💦
でもなんとか9日目を乗り越えることができました😊
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