😊
ゆきなり
2021-02-10 14:45
14時40分現在、お酒をやめようと思っております。17時以降の飲酒欲求がとても不安です。よろしくお願い致します。
😊
ぷりまる
2021-02-10 08:17
おはようございます☆
トミーさん、自力で断酒115日超え、素晴らしいです。私も同じようにアルコール漬けの日々で苦しんできました。
天国の仲間がいるから、孤独にならず断酒を継続しています。
1日1日をコツコツと積み重ね、振り返ると471日になっていました。
辛い時、天国に何度も投稿し、仲間の投稿を読み、乗り越えてきました。
新しい仲間もたくさん加わり、初心に戻れます。
断酒道を仲間と進みます。
トミーさん、自力で断酒115日超え、素晴らしいです。私も同じようにアルコール漬けの日々で苦しんできました。
天国の仲間がいるから、孤独にならず断酒を継続しています。
1日1日をコツコツと積み重ね、振り返ると471日になっていました。
辛い時、天国に何度も投稿し、仲間の投稿を読み、乗り越えてきました。
新しい仲間もたくさん加わり、初心に戻れます。
断酒道を仲間と進みます。
😊
たぐちん
2021-02-10 08:01
masamuneさん
100日越え、おめでとうございます🎉
三桁という偉業を成し遂げた自分をたっぷり誉めてあげてください。長すぎる日々だったかと…。自分もいつもmasamuneさんから勇気貰ってるので、これからも一緒に頑張って断酒続けます。
新しく入られた皆様
今が一番辛いときですよね。とりあえず炭酸水飲んで耐えて、自分の健康と人生を取り戻して下さいませ。１時間が途方もなく長く感じますが、４日ぐらいやり過ごせば、大分楽になると思います。応援しております。
100日越え、おめでとうございます🎉
三桁という偉業を成し遂げた自分をたっぷり誉めてあげてください。長すぎる日々だったかと…。自分もいつもmasamuneさんから勇気貰ってるので、これからも一緒に頑張って断酒続けます。
新しく入られた皆様
今が一番辛いときですよね。とりあえず炭酸水飲んで耐えて、自分の健康と人生を取り戻して下さいませ。１時間が途方もなく長く感じますが、４日ぐらいやり過ごせば、大分楽になると思います。応援しております。
😊
アミラ
2021-02-10 07:34
毎日安定して7,8時間、程良く眠れて気分が良いです。
😱
ひろjp
2021-02-10 07:09
今日から，酒をやめます。
もう，奴隷でいたくない。
心，体，時間を大切にして，残りの人生を有意義に過ごしたい。
宜しくお願い致します。
もう，奴隷でいたくない。
心，体，時間を大切にして，残りの人生を有意義に過ごしたい。
宜しくお願い致します。
😊
masamune
2021-02-09 23:37
101日目
今日は、疲れ、空腹など、悪い状態、気分が久々に多く、イライラして飲酒欲求が出たが、飲む事には至らなかった。3ヵ月前なら確実に呑んで嫌なことを忘れたいと思ったはず。生きてる限り、怒りなど負の気分も出るのが人間なので、負の状態を複数重ねないように自分をしっかり自己管理しなければ‥〇〇すべき、という自分のべきが多すぎるほど、べきが裏切られた時に怒りを生むので、不要なべきはたくさんすてていかなければ。
断酒とか、育児とかって、自分の生き方を見つめ直す良いチャンスだと、今、心から思います。
と、口だけカッコいいこと言ってアルコールを隠れて飲むのがアルコール依存性でございます。私にはもう必要の無い薬物、私にはただの毒にしかなりません。早くアルコールの事を忘れたいのですが、安定するまで1年は書き込み続けようかと思います。
今日は、疲れ、空腹など、悪い状態、気分が久々に多く、イライラして飲酒欲求が出たが、飲む事には至らなかった。3ヵ月前なら確実に呑んで嫌なことを忘れたいと思ったはず。生きてる限り、怒りなど負の気分も出るのが人間なので、負の状態を複数重ねないように自分をしっかり自己管理しなければ‥〇〇すべき、という自分のべきが多すぎるほど、べきが裏切られた時に怒りを生むので、不要なべきはたくさんすてていかなければ。
断酒とか、育児とかって、自分の生き方を見つめ直す良いチャンスだと、今、心から思います。
と、口だけカッコいいこと言ってアルコールを隠れて飲むのがアルコール依存性でございます。私にはもう必要の無い薬物、私にはただの毒にしかなりません。早くアルコールの事を忘れたいのですが、安定するまで1年は書き込み続けようかと思います。
😊
トミー
2021-02-09 23:33
こんばんは。断酒115日目になりました。
正直ここまで断酒が続くとは思っていませんでした。
断酒は初めてなので、一度でも飲むとまた元に戻ってしまうという話をよく聞くので、それは本当に嫌なのでもう飲みたくないと思うのですが、最近コロナが明けたら飲みに行こうと、大切な先輩から誘われて、断酒してるとは言ってなかったので、軽くはいと答えてからどうしようか少し悩んでおります。
断酒が運良く続いたせいで、酒のあの最悪な記憶が薄れて、一回くらいなら大丈夫と心のどこかにあるのだと思います。
断酒天国に入り気づいたのですが、私のアル中は親譲りなのだと思いました。
ということは私が飲み続けたら、おそらく私の子供もアル中になるのでしょう。
それはいやです。
何を言いたいのか自分でも分からなくなってしまいましたが、記録としてとっておきます。お休みなさい。
正直ここまで断酒が続くとは思っていませんでした。
断酒は初めてなので、一度でも飲むとまた元に戻ってしまうという話をよく聞くので、それは本当に嫌なのでもう飲みたくないと思うのですが、最近コロナが明けたら飲みに行こうと、大切な先輩から誘われて、断酒してるとは言ってなかったので、軽くはいと答えてからどうしようか少し悩んでおります。
断酒が運良く続いたせいで、酒のあの最悪な記憶が薄れて、一回くらいなら大丈夫と心のどこかにあるのだと思います。
断酒天国に入り気づいたのですが、私のアル中は親譲りなのだと思いました。
ということは私が飲み続けたら、おそらく私の子供もアル中になるのでしょう。
それはいやです。
何を言いたいのか自分でも分からなくなってしまいましたが、記録としてとっておきます。お休みなさい。
😊
ぷりまる
2021-02-09 07:58
おはようございます☆
久々に体の不調を感じ、昨夜はほとんど眠れずでした。
アルコール依存に陥っていた頃も、夜中に目が覚めて、体はボロボロだったことを思い出しました。
あのまま飲み続けていたら、間違いなく、心身は壊れていたと思います。
断酒により、体のサインをキャッチして、大切にできるようになりました。
自己管理出来てこそ、他者を幸せにできると信じます。
飲みたいことは今でもありますが、自分には毒としかならないアルコールはさよならです👍
masamuneさん、100日達成ブラボーです👍✨
毎日の投稿に元気を頂いているのは
私だけではないと思います。
久々に体の不調を感じ、昨夜はほとんど眠れずでした。
アルコール依存に陥っていた頃も、夜中に目が覚めて、体はボロボロだったことを思い出しました。
あのまま飲み続けていたら、間違いなく、心身は壊れていたと思います。
断酒により、体のサインをキャッチして、大切にできるようになりました。
自己管理出来てこそ、他者を幸せにできると信じます。
飲みたいことは今でもありますが、自分には毒としかならないアルコールはさよならです👍
masamuneさん、100日達成ブラボーです👍✨
毎日の投稿に元気を頂いているのは
私だけではないと思います。
😊
ながじゅん
2021-02-09 07:48
😊 masamune さん 断酒連続日数３ケタおめでとうございます。
３ケタは気持ちの良いものですね。みんなで断酒生活満喫しましょ
３ケタは気持ちの良いものですね。みんなで断酒生活満喫しましょ
😊
masamune
2021-02-08 23:36
100日目
遂に3桁到達しました。
まだ、たまに軽く飲酒欲求はありますが、断酒1ヶ月からみたらかなり少なくなりました。しかし、たまにならいいだろう、少しくらいいいだろう、と色々な言い訳をしてなんとか理由をこねくり回して飲もうとする自分が出てきます。これが出る時点で依存症なんだなと再確認して、更に気を引き締めていく次第であります。
皆さんのコメントに勇気づけられて、ここまで断酒する事ができました。ありがとうございました。1人では無理でした。これからも出来るだけコメントしていこうと思いますのでよろしくお願いし致します🥺
遂に3桁到達しました。
まだ、たまに軽く飲酒欲求はありますが、断酒1ヶ月からみたらかなり少なくなりました。しかし、たまにならいいだろう、少しくらいいいだろう、と色々な言い訳をしてなんとか理由をこねくり回して飲もうとする自分が出てきます。これが出る時点で依存症なんだなと再確認して、更に気を引き締めていく次第であります。
皆さんのコメントに勇気づけられて、ここまで断酒する事ができました。ありがとうございました。1人では無理でした。これからも出来るだけコメントしていこうと思いますのでよろしくお願いし致します🥺