まる5ヶ月！うれしい。

あーーー、危なかった。超絶危なかった。

予定を無事終えた夕方の帰り道はもぅ、
いっつも焼酎「歩き飲み開始」のタイミングだもん！

習慣ってば怖すぎる…

昨日美味しかった海苔巻き作って幸せに食べてるイメトレに自分ぶっ込んで、
その時歩いてた帰り道迂回して…
もぅ綱渡り系で、なんとか無事おうち着いた〜うぅぅ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

洗濯物しまって、
今日まだ飲んでなかったSmoothie飲んだら…

ハーブってすごい！
ミントでいきなり落ち着く。
「はぁ〜おつかれ〜ちょっと休憩しよっか♪」みたいな。

デトックス効果で眠くなってちょっとだけ夕寝したら、
なにごともなかったように酒欲消火。

さて！
海苔巻きつくって、
お風呂入って、
お勉強＆確定申告しよう♪

⭕️つけられてうれしい(ㆁᴗㆁ✿)

😊 masamune さん
こんにちは、断酒継続150日目、、、、お酒の誘惑大変ですよね。
先々月に遭遇した私の断酒リセットの「言い訳」を長々と聞いてください。
私の両親は冠婚葬祭以外、飲酒しているところをみたことがない家に酒類が無い
環境で私は育ちました。（父は数年前に動脈瘤破裂で天国へ、弟は去年、くも膜下出血で天国へ）
現在、母は実家で一人暮らし。週一は母が気がかりなので実家に様子見に行ってます。
そんな中、実家に帰るとテーブルに「とても美味しそうな赤ワイン」が？
理由を聞くと最近不眠が続き母の友人に相談したら、赤ワインももらったとの事。
といえコルク開けた事もない母親に代わってワインコルクを開けることに。
開けたら。。。間髪入れずに「一人寂しいので一緒に呑んで実家に泊って行けと。」
断り切れず（親孝行が表の顔。本性は強い飲酒要求）１杯だけ飲んで久しぶりに実家泊まりとなった。
１杯飲んでしまったので断酒天国で○をつけるわけにいかず。（１杯で止めた私自身に拍手！）
（１０００日断酒を達成してヒースレイカーを対峙する宿命があるので断酒天国で◎付けるわけにいかず。）
断酒リセットとなりました。×（バツ）をつけてリセットすることになりましたが
私が超えられなかった１６０日超えそうな仲間たちを応援に回る立場となり
気持ち晴れ晴れと明鏡止水の気持ちで断酒継続しております。

2日目過ぎた。
3日目の朝です。
起きた時、後悔がないから、気持ちが良い。
ぐっすり眠れた。
飲んだ時は、3時とか、4時に必ず目覚める。
2日飲まないだけで、左足のむくみが引いてきた。
身体が軽い。

3日目！顔＆身体のむくみ8割減♪体重1,5キロ減。
11:00にバジル＆レモン＆バナナ＆リンゴのSmoothie、
14:00にランチでケールとリンゴと人参の塩もみサラダに、レモン＆くるみとヘンプシードとEVO＆たっぷり
15:00におやつで、香川のお土産「源平路」を半分w
17:00にヘンプ＆フラックスシードとモリンガ、ローカカオにNutritional YeastをブーストしたSmoothie。←おいしい！
20:00アボタマ巻き寿司を海苔1枚分(具は大根と人参の塩もみ＆塩麹卵焼き＆手毬寿司サイズのもち米＆アボカド＆子持ち木耳＆萩名産のウニ)

あ〜美味しかった！
明日もがむばるぞー(ㆁᴗㆁ✿)