ご無沙汰しております。
スリップしてから毎日飲酒欲求に悩まされていますが、何とか飲まずに過ごしています。自分もキッチンドリンカーなので、料理しながらの氷入り炭酸水は必須アイテムです。

ながじゅんさん
ご心配おかけしました。レジェンドのお声かけを励みに何とか復活したいと思います。

mpkさん
大先輩…そういって頂けるようにまた頑張ります。ありがとうございます。スリップするとしつこい飲酒欲求が再びやって来るので、絶対『今日だけなら』とか『少しぐらいなら』とかやめた方が良いと言うことを学んでいる最中です…。ツライ💦

息子達の遠征の送迎後焼肉をたべにいくことに。
今までの私なら迷わず生！！のんでました。
そして代行でかえってました。
部活後の一杯は格別だったなー！！【私は送迎のみですが笑】

今日も道中飲みたいな！飲もうかな！飲んじゃおうかな！！葛藤しながら運転してました‼️

いつもいく焼肉屋さんに着いて、待ってる間に断酒天国開きました！！

みんながんばってる🥺
わたしも飲まないって決めて、
飲まずにご飯モリモリたべました！！

焼肉と白いご飯合う〜〜サイコーでした！

飲まなくてよかった^_^我慢できた自分を褒めたい🤤

みんなありがとうございます😊

昨晩は飲みませんでした。

昨日は、昼間1日運動したので、お酒を飲まなくても寝落ちしたのですが、途中蚊にさされて、何度も起きました。

昨日の運動の疲れと睡眠の質の悪さに、ぼうっとしてます。

こんばんは。3ヶ月達成まで、あと少し！！絶対飲まない！！

1年前断酒を決意して、病院から貰ったレグテクトは私には効かず、最高で継続できたのは50日余。
まずは、90日達成したら自分を褒めてあげようと思います。

7月10日から断酒！さん☆
私、キッチンドリンカーでした。
朝は朝食作りながらお弁当作りながら、ビール2本、夜は夕飯作りながらストゼロでガソリン入れて、ワイン2、3本。それだけでお腹いっぱいで食べ物はほとんど口にせず子供だけに食べさせてました。
とにかく、お酒飲みながら料理が大好きでした。
今でも朝から飲みたくなります。料理してるとガソリン入れたくて仕方ないですが、止められなくなり夕方には使い物にならないくらいグッタリしてまいます。
なので、朝からシアナ飲んで絶対にお酒に手を出さない様にしています。だんだん慣れてきました😅

飲みたくて飲みたくて仕方ない時は、1番悪かった時の肝臓の数値を見たり、離脱症状でキツかった時の日記を見返して思い出したり。
記録しておいて本当に良かったと思ってます。
手の震えが酷かった時は字もブレブレでした。笑
飲み過ぎた時の記録なんて、ネガティブ過ぎるし、看護師の幽霊を見たとか、天井がグネグネしてるとか、お経が聞こえるとか…恐ろしい。。
やば過ぎて戻りたくないです…。
1ヶ月過ぎた頃は、明るい内容で字も綺麗で生き生きしてきたなっと感じてます。
1年後、どうなってるか楽しみです！！
自分次第ですが^^;

てらさん、

ありがとうございます。
やはり、禁断症状なんですね…😭
しばらくは我慢しようと思います。

禁煙と禁酒を同時に頑張っていらっしゃるのですね。禁煙はもう4年目に入りましたが、ある程度の期間継続すると再喫煙してしまうことは少ないように思います☺️
お酒のほうが長期的には難しいとかんじてます。

一緒に頑張らせてください。
よろしくお願いします。