夜中目覚めても不安感がない。

たぐちんさん

お気持ち、よくわかります。嫌なことを忘れたくて飲んでるの、本当によくわかります。飲んでも何も解決できないと分かっていても飲んでしまいますよね。私もそうです。
しかし、これ以上朝から飲みすぎると、身体が悲鳴を上げ始め、肝臓や膵臓が悪くなり命をおとしかねませんよ。私も当直明けに飲むのが当たり前で身体が悪くなってきて始めてやばいと思いました。汚い話なのですが、つい最近下血（便に血が混じる）を初めて経験して、見た瞬間、ビックリして貧血になりました。鮮血で便器が真っ赤だったので。幸い、内痔核からの出血だったのですが、実際に自分が患者になった時、初めて不安を覚えました。念のため大腸カメラの予約もしましたが。
健康が1番大切です。やめられるうちにやめないと、やめるのは死ぬ時になってしまうと思い、私は再スタートを決意しました。
たぐちんさん、断酒できますよ、仲間と頑張りましょう❗️

「他人の断酒をジャッジしない」というのはヒースさんが造ったルールですが、ここを利用するにあたりとても大切な事だと思いますので心がけたいと思います。

お恥ずかしい話、朝っぱらから息子の学校の先生から電話があり、また飲んでしまったダメ女です…。
お酒以外でストレス解消できるはずなのに…。
でも、決めました!今度こそ…っていうか、明日から飲まない一日の初日にする。
頭と行動が伴わない本当に最悪な依存症になってしまいましたが、もう一度できますよね?
いろんなことに後悔して辛いですが、お酒を飲むのはこれで最後にします。

masamuneさん
ありがとうございます。明日からリセットします😄

りりかさん

励ましのお言葉ありがとうございます。
スリップの時は、あまりもの嬉しさで感情の激しい揺れとともに飲酒欲求がむくむくと出てきて、何か頭で言い訳をひねり出すイメージでした。
最終的に
・1年近く止めることが出来たのでいつでもやめられる
・またやめればいい
この2つの悪魔の囁きが、僕の中の弱い断酒道君を1分程で倒してしまった感じです。
私の断酒の力なんてまだまだでした。過信していたつもりはありませんでしたが、過信していたのでしょうね。ぷりまるさんも仰っていましたが断酒に年月なんて少しも関係ないのでしょうね、アルコール依存症の人間は。だから、今回のスリップでやはり私のようなアルコール依存症の人間には仲間が必要なんだと言うことを学びました。仲間で励ましあったり、仲間がスリップしたり、また立ち上がる姿を見ながら自分もアルコールをやめ続けたり、様々な事を学ばせていただきながら、ゴールなんてなく、ただ自分の人生を1日1日大切に生きていく。断酒は私にとってその残された唯一の手段であり、しかし、それは容易な事ではなく、私は1人ではとても不可能であると確信しました。
断酒の効果は半端ではありません、もちろん実感しております。悪い事は何一つありません。しかし、飲んでしまう、また飲まなくては今まで生きてこられなかった事も事実で、まだまだ自分が変わっていかないと断酒力はつかないのだろうと思っています。なので、私はつくづく依存症なのだなと思いました。
これからも宜しくお願い致します。