緊急事態宣言が解除され、来週出張です。取締役が鰻と日本酒の美味しいお店に連れて行ってくれるとの事。20日間しか続いていないけど、禁酒を継続したいので、どう当たり障りなく飲まない口実を捻り出すかずーっと考えています。0か100の私。飲んだら終わりです。
これまでの流れだと、まずビール、そして料理に合う日本酒（勧められるだけ飲み干す）、新幹線でまたビール、新幹線を降りて、プロントとか、やってる店に入りビール。帰路に付き、自宅でその日飲んでいない種類のお酒（ワインとか）で晩酌して締める。みたいな生活でした。なので0のままでないと100になっちゃいます😭

ぷりまるさん
ご返信ありがとうございます！
みんなの気持ちを見ているとひとりじゃないと頑張れる気がします！

昨日は辛かった...飲みたいことばかり考えていた...炭酸水を3本飲んでなんとかクリア。
ひとつ気づいたことがあります。今まで二日酔いで苦しみながら仕事しているとすごいネガティブな気持ちで働いていた。けれど断酒が出来た次の日は、断酒頑張った自分の自己肯定感が高まってポジティブに働ける。これだけでも断酒をしている価値があると感じました。
あとずっと眠い...これも禁断症状なのでしょうか...

眠りが浅すぎる。
今から二度寝を試みてみますが。

なんでこんなに眠りが浅くなってしまったのだろうか。つらい。

飲酒時代はここで酒飲み、結局仕事休んでいました。
ここは踏ん張りどころ。酒だけは飲まない。

ここに書き込みしている限りは、他の人の断酒生活に迷惑かからないように、みんなも断酒がんばろう。

60日クリアできました。
次は、70日が目標です。

断酒天国と、皆さんのおかげです。

ふとした瞬間、脳裏に浮かぶ「少しぐらいなら」、「ちょっとぐらいなら」。

全く飲酒運転へのトリガーと同じ。

すぐさまこうした邪念を打ち消す。

酒は飲まない。少しでも、ちょっとでもいけないのだ。