おはようございます。

断酒丸３日、これからがきっと大変なんだろうと思います。

今日も１日頑張ります。

でも、レグテクトは離せないなあ(笑)

理由の可視化が有効と聞き、やってみます。

仕事中、飲んでしまい泥酔
今、解雇されるかもと、怯える日々
冷たい人の目が怖い

親の病院代も要るのに、自分の病院代も要るのに、どうしよう、、、

なんでやらかしたのか、後悔しても、
覆水盆にかえらず

この怖さを決して忘れない

チョコレートを食べまくった。明日は菓子パンが食べたい。

みみうさん
私は一口飲んでしまったら、歯止めが効かなくなる依存性です。
一口目を我慢すれば、二口目はありません。
今は常に飲食欲求との戦いでお辛いでしょうが、一瞬の積み重ねが１日となり、確実に断酒の日にちが増えていくと、自分の変化に必ず何か気付きがあります。
私も断酒を始めた当初は、辛くて苦しくて
時間が長く感じて、何度もこの場所を訪れては、仲間の投稿を読んだり、自分も投稿して、元気になりました。
より良い人生を歩むために、一緒に前に進みましょうね♪v(*'-^*)^☆

日常生活では感情に起伏があります。酒なしで乗り越えると自信が付きます。一度試して下さい。経験によって酒なしで乗り切った自信は次につながります。頑張りましょう。（読者の）皆がエールを送っています。