😊 ジャイロ 2022-03-09 00:22
断酒一週間目前後は（体力が戻りつつあり、）スリップに注意が必要です。すこしロマンチックなはなしをしましょう。酒が抜けてくると顔の赤みや吹き出物が引いてきます。少しずつ自然に戻ります。肝臓は解毒を始め栄養を身体全体に送り肌艶に変化が始まります。ニューロンは結合を始め萎縮した脳は再生と活性化を始めます。マスク越しでも目は輝き始め（周囲の方に）｢おはようございます」、｢ありがとうございます」を言いましょう。きっと天使に見えるでしょう。ここまでは身体の変化。健康であれば金銭的な悩みにはアイデアで、信頼も少しずつ取り戻せます。遠くにお花畑が見えるころには人生に転機も訪れるでしょう。今日も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございました。
😊 あめすきさん 2022-03-08 22:11
断酒をして変わったこと。
朝起きた部屋の空気が違う。
お酒飲んだ翌日は目を開けた瞬間、周りが濁って見えて、空気も臭いです。
朝起きた時の鼻から抜けるアルコールの臭いが大嫌いです。内臓から疲れを感じて、胃も荒れて口の中が気持ちが悪い。
お酒をやめて、その辛さがなくなりました。
お酒をやめると、変化が明確にわかること。それはお酒に悩まされたこと、辛さから解放されることです。それだけでもハッピーですよ。お酒をやめないと今の悩みから解放されません。
まだやめて2週間程度のヒヨコだけど、毎日お酒と向き合ってきて、そう感じます。
今は辛いけど、お酒とさよならして良かったと思える日が来るのではないでしょうか。
😊 みみう 2022-03-08 22:08
夜です。
今日も飲みませんでした。

レグテクトは離せないですが。
😱 かたつむり 2022-03-08 18:09
住んでいる家の騒音問題が長い間解決せず、苦しくて昼も夜も毎日飲酒し、食べられずほとんど眠れず、体力はなくなり、電車にも乗れず、外ではまっすぐ立っている事さえ難しい日々です。事情があり引っ越せません。シラフの午前中だけ動き最低限家を整えます。専門病院を訪ねた方がいいのでしょうが、敷居が高く、家族も依存症とは思っておらず、コロナも怖く行けていません。断酒できている皆様のコメントを読み、うらやましく思っています。自分を戒めるため投稿しました。
😊 とりやま 2022-03-08 13:18
保護猫の里親になりました。
猫と遊ぶので、夕食後にお菓子を食べてしまう事が減りました。勿論飲まない生活の後押しにもなっていると思います。
😊 みみう 2022-03-08 13:16
断酒のあと、何がみえてくるだろう。

どんな世界が待ってるだろう。

きっと今より明るい世界に違いない。
😊 みみう 2022-03-08 12:27
昼休み、サラダにパスタ。
アイスレモンティー。

３日アルコールを抜いただけで爽快な気がする。

でも、レグテクトは忘れず服用。

断酒が続いたらどんな世界が見えるかな？
😊 しろくま 2022-03-08 08:23
今日は断酒うつが少し軽いのか、、
😊 コタロウ 2022-03-08 07:53
35年間連続飲酒の後の8ヶ月の断酒。
はっきり言って人生観変わりました。
今まで何故このメリットに気づかなかったんだろう…
30代、40代で断酒のメリットに気づいた方が羨ましい！
断酒にデメリットなんか1つもありません！(酒＝薬物なんですから)
😊 よかったくん 2022-03-08 06:53
年度末の苦しみにもだえる日々が続きますが、断酒継続です。

慣れないうちは断酒はたしかにキツイでしょうが、節酒を守る方がはるかに難しいと思います。

少しでも酒が入り、その少し、適量で止めれるなら苦労はしないと思います。

最初の一週間は禁断症状で苦しみますが、少しずつ体から酒が抜けていくことを体感するのも事実。

私としては酒地獄から抜け出ることができて本当に感謝しています。ありがとうございました。
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