断酒、今日も一日積み上げました。
これから忘年会シーズン。
これまで断酒し続けてこれたことに感謝し、これからも断酒継続の決意を新たにします。

酒飲んだって何一ついいことはない。
自分は自分だし、ひとはひと。
他人に惑わされない。

体をいたわり、心をいたわるのを望むなら、一切酒なしでも人と付き合えるよう自分をもっていくし、プレッシャーから酒に逃げる弱い自分から脱皮するんだ。

大丈夫、酒なし人生乗り切れる。
最初の1杯をガマンし続ければ、断酒は継続できる。

よしさん
断酒1年というのは、酒が絡むお花見や忘年会・新年会等のイベントを不参加を含め一通り飲まずにクリアしているので、とても意味がある期間だとの記述を読んだ事があります。
2度目の飲酒イベントは1度飲まずに過ごている経験があるので、より楽にクリア出来る様になるからです。
おめでとうございます。

しかし30代で断酒を選択出来るとは、ちょっと羨ましいです。
私ももっと早くに辞めていればまた違った人生があったかも、と思う事があります。

ここ数日ぶりに眠剤使用を回避できました。
とは言え、心配ネタは尽きず、やっぱり眠りが浅いのがツラいです。
ちょっと前まではあんなに眠れていたのに。

ちらつく再飲酒してもいいかなという悪魔のささやきは今日も振り切ります。
断酒を今日も一日積み上げです。

元々飲む予定でしたが、
いざ飲んだら気持ち悪いし
罪悪感。

今日から再スタートです。

昨日も飲まずに過ごせた。今日は、朝から猛烈に忙しかったし、今バスで帰宅中だけど、この後夕食作ってる時が1番危険⚠️
何とか耐えたい。

よしさん、おめでとうございます🎉
本当に良かったですね❗