😊 しろくま 2022-03-27 10:35
酒のない生活に慣れてきた気がする。
😊 かかずず 2022-03-27 09:18
わあ！皆さん頑張ってますねー😊皆さんの姿を見ると僕も頑張れます😊
昨日の僕の地元で泥酔した若い女の子が駅のホームから落ちたそうです、、周りの人がすぐ引き上げて命を落とさずに済んだそうですが、、アルコール怖いです🤕
😊 惣健悠 2022-03-27 09:06
　朝起きた時、布団の中で前夜の朧げな記憶の中から、何かやらかしていなかったかを思い起こすあの瞬間。
　布団から出て、家族との何気ない挨拶から空気を読み、第一声にビクビクさせながら、反省っぽいことするか、今日は何を飲もうかから1日が始まる。
😊 あめすきさん 2022-03-27 08:06
昨夜はお酒飲まなくて良かった。
飲みたくなったら、まず炭酸水を飲みながら、ここに来て、気持ちを吐き出すようにします。
今からヨガして、散歩して気持ちを元気にします。
皆さま、いつもありがとうございます。
😊 あめすきさん 2022-03-27 07:59
今日は気分が落ち込み鬱々した気持ちです。お酒を飲んでたら、もっと酷かったと思います。
昨夜は飲酒欲求が危なかったです。
まだ、たまにはいいんじゃないと気持ちがソワソワします。そんな時は、ここを思い出し、何とか止まる事が出来てます。たまにはいいという認識を失くさないとまた飲酒しますでしょうね！
１度許すと2度許す。
飲めば再飲酒の始まり。
気をつけないと( ;´･ω･`)
😊 SoberKenji 2022-03-27 06:15
運動せねば

23㈬HBD☓
24㈭異業種☓
25㈮ワクチン△
26㈯業ス　△
😊 wfsts 2022-03-27 05:58
たぐちんさん、

私も四度のスリップを経験して、ここ2年は断酒と再飲酒の繰り返しでほぼ半分の日時を飲んできました。

でも今回こそは卒酒出来そうな気がするんです。
何故ならアルコールを嫌な物と思える様になってきたからです。

タバコをやめた時もそうでした。タバコを一日一箱吸っていた私が、その匂いすら受け付けなくなって距離を置く事が出来たんです。

今日も一日ありがとうございます
😊 たぐちん 2022-03-27 05:27
wfstsさん
わあ！そのとおりです！
今の自分にとって、最初の一杯なんて５秒で終わるぐらい儚いものなのですが、いつまでも「昔の高揚感の記憶」が忘れられず、嫌な事があるとそれを求めてグビグビとエンドレス飲酒…。
もう二度と「高揚感」なんて得られない依存症になったと認識しないとヤバいです。
何度もスリップ繰り返して「高揚感」求めてきましたが、一度も得られませんでした。
今回が人生最後のスリップとなるように、そろそろ学びたいです。

皆様、ありがとうございます。
😊 ジャイロ 2022-03-27 00:27
周りには（飲酒に関わる）誘惑がたくさんあります。感情に流され飲み潰れた日々もありました。断酒を決めているのは我々の気持ちであって、環境や一瞬の感情に左右されるもの（決定付けられるもの）ではないのだろうと思います。断酒をつづけるのもやめるのも自分次第ですが、継続できる勇気を持ち続けたいと思います。今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます。
😊 みみう 2022-03-26 22:58
雨の土曜日。
久しぶりにデパート行った。
ワインイベントやってた。
ちゃんと素通り。

うちにかえって、ジンジャエールで乾杯。

いつか、鬱々原因もろともそばから消えますように。

今日も飲まずにいられました。

ありがとうございます。
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