今日は飲酒した後悔で鬱っぽくなってきつかったです。今日は飲みません。明日も飲みません。一日一日を大切に頑張ります。
はやくアルコール外来行きたい泣

新しい方々が断酒天国へ参加されているのが嬉しいです。一緒に酒無し人生を歩みましょう！

酒に依存するようになってしまったのにはご自身だけの問題ではなく、酒(薬物)の売人による極めて巧妙な洗脳による面がある、という事を知っておいて欲しいと思います。

例
「お酒は適量を」
アルコールというドラッグに適量はありません。覚醒剤に適量が無いのと一緒です。
最近では、飲めば少量でも健康被害が起こり得るという報告がチラホラ見られます。

他にも沢山有りますが、要するに飲むように仕向けられているという事です。ご自身を責めるのは、その分を割引くのが良いのではないでしょうか。私はそう思います。

おはようございます。
新しい仲間の投稿を読んでいると、断酒を始めた頃のことが蘇ってきます。
私もこの場所があったから、挫けそうになりながらも踏ん張れました。
初心を忘れず仲間とともに
飲まない１日を大切に積み重ねます。

昨日は卒業式でした。
卒業式を終えて、時の大切さを改めて感じ、これから先、毎日をもっと貴重に大切に過ごしていきたいと思いました。
家族との時間を今よりもっと大切にする。主人と言い争いするのを止め、これから先仲良くするよう心がけます。

気持ちが不安定で心配事もあります。酒でごまかしてきた生き方を変えて、断酒で未来を、希望を見いだしたい。わたしも同じ。今夜も断酒できたことに感謝しています。ありがとうございます。