今日も一日が無事に終えることに感謝します。断酒は遠い道のりだと感じています。人生七転び八起きという言葉があります。最後に立ち上がって（断酒できて）いればよいのだと信じています。昔｢あがってなんぼ」というマンガを読みました。何度もくじけ（我々でいうスリップ）立ち直り、あがれば（断酒できれば）よいのだと感じています。スリップの繰り返しは断酒への近道かも知れません。何度もくじけても断酒を目指す心を忘れない限り挫折ではないと信じています。家族は大切にしないと、後悔しても時間は戻りません。今日という日をありがとうございました。

おはようございます。今日もお天気がいいですね。昨夜は一瞬飲酒が頭によぎりました。いつもは炭酸水なのですが、ノンアルビールを１本飲んだのですが、苦くて美味しくなかったです。
今は飲酒コントロールが出来ても、飲酒を続けていくと、どんどん酒量が増え、慢性化します。それが依存症の最期です。
必ず、習慣化し、酒の量が増える。
それがアルコールという毒の怖さです。
一生飲み続けるか、完全にお酒をやめるか。２択しかありません。1日だけが、毎日になる。お酒って嫌なやつですね。。

最近、アーモンドにはまってます。体には良いのはもちろん、美肌( *´艸)にも良いらしいですよ。ヨーグルトに果物やアーモンド入れて食べると美味しいですよ。白湯と共にいかがですか？
今日も断酒頑張りましょう＼(^-^)／

今日も一日断酒できたことに感謝します。体調が回復し気力も充実する断酒一週間前後は（スリップに）注意が必要です。今日もありがとうございました。

おはようございます。お酒を飲まなくなって、体も心も元気です。断酒をして健康を意識しだして、体に良いことをする毎日を過ごしているからだと思います。腸が健康だと心身とも元気になる。食事も健康食に変わりました。飲酒してる頃はお酒に合う食事を選んでたのに( ；∀；)
子ども達の食事も変わり、本当に断酒して良かった～。健康生活楽しいです！！
なので今のところ、飲酒欲求はありません。まだまだまだ油断できないですが！
さて、セロトニン(幸せホルモン)をたくさん作ってもらいたいので、今から日光浴散歩に行ってきます(^-^)/
今まで飲んでた缶の中には猛毒があります。猛毒にお金を払うのはやめた方がいい。それより、健康に良い食材にお金を使った方が、ぜーたいに良いです。
女性なら女子力を上げる物を買ったり、男性なら男子力を上げる物を買ったり。。
皆さん、今日も一緒にアゲアゲ⬆️⬆️⬆️に断酒頑張りましょうね＼(^-^)／

今日も不安を残し、酒に逃げなかったことに感謝しています。一日ありがとうございました。