住んでいる家の騒音問題が長い間解決せず、苦しくて昼も夜も毎日飲酒し、食べられずほとんど眠れず、体力はなくなり、電車にも乗れず、外ではまっすぐ立っている事さえ難しい日々です。事情があり引っ越せません。シラフの午前中だけ動き最低限家を整えます。専門病院を訪ねた方がいいのでしょうが、敷居が高く、家族も依存症とは思っておらず、コロナも怖く行けていません。断酒できている皆様のコメントを読み、うらやましく思っています。自分を戒めるため投稿しました。

断酒のあと、何がみえてくるだろう。

どんな世界が待ってるだろう。

きっと今より明るい世界に違いない。

今日は断酒うつが少し軽いのか、、

年度末の苦しみにもだえる日々が続きますが、断酒継続です。

慣れないうちは断酒はたしかにキツイでしょうが、節酒を守る方がはるかに難しいと思います。

少しでも酒が入り、その少し、適量で止めれるなら苦労はしないと思います。

最初の一週間は禁断症状で苦しみますが、少しずつ体から酒が抜けていくことを体感するのも事実。

私としては酒地獄から抜け出ることができて本当に感謝しています。ありがとうございました。

私が断酒して変わったこと。
子ども達がたくさん野菜を食べてくれるようになったこと。
お酒をやめて健康食を意識してるから、自然と食卓には、野菜や大豆類などが多く並ぶようになりました。
それだけでも大きな収穫ですよね。初めは辛いけど、断酒日数を重ねていくと、プラスの気づきを得ます。
私のもう一つの収穫。
朝起きるのが辛くないし、不安もないです。
今からヨガして体を温めて、子どもたちに朝食作って、仕事頑張ってきます。
お酒やめて良かった。