😊
よかったくん
2022-03-10 03:14
目が覚めてしまった。
中途覚醒。
寝つけれない。
苦しい。
仕事の不安からか。
酒だけには手をつけない。
なんか眠気が少し来た？
みなさん、ありがとうございました。
中途覚醒。
寝つけれない。
苦しい。
仕事の不安からか。
酒だけには手をつけない。
なんか眠気が少し来た？
みなさん、ありがとうございました。
😊
みみう
2022-03-10 01:45
夜中目が覚めた。
レグテクトのおかげで飲酒欲求はありませんが、悪夢を繰り返し見ます。
離脱症状？
レグテクトのおかげで飲酒欲求はありませんが、悪夢を繰り返し見ます。
離脱症状？
😊
ジャイロ
2022-03-10 00:42
今日一日断酒できたことに感謝しています。物事はひとつひとつ解決の糸口を見いだせるし、（断酒によって再生しつつある）人生が（再び）光りに導かれると信じています。今日という日をありがとうございました。
😊
よかったくん
2022-03-09 21:19
「酒は最初の一杯さえ我慢すれば」というのはヒースレイカー氏の名言。
彼の導きにより断酒開始できた方は私だけではないはず。
しかし、彼にはご注意を。ヒースレイカー依存性を発症しないようにご注意を。
「飲まない会」も同様。
ちなみに断酒天国は「ゆいちろう」さんという方がボランティアで運営してくださっています。
色々ありましたが、いまとなってはヒースレイカー氏とは縁が切れました。
彼の導きにより断酒開始できた方は私だけではないはず。
しかし、彼にはご注意を。ヒースレイカー依存性を発症しないようにご注意を。
「飲まない会」も同様。
ちなみに断酒天国は「ゆいちろう」さんという方がボランティアで運営してくださっています。
色々ありましたが、いまとなってはヒースレイカー氏とは縁が切れました。
😊
あめすきさん
2022-03-09 21:17
私が断酒して変わったこと。
それは学校の書類の提出が早くなったこと。笑っ。。
仕事書類も早くなりました。なぜか、、時間があるからです。今夜もコーヒーを飲みながら書きます。
もう１つ変わったこと。
過去出来なかった事を取り戻そうと前向きになったこと。
両親が酒飲みで、家には誰か人が来ててどんちゃん騒ぎ。楽しくカラオケしてたかと思ったら終いには大喧嘩。
夜遅くまで起きてて、朝は遅刻して学校行く事もありました。汗。
小学生の私は集中して勉強が出来なかった。
なので、子ども達の教科書を開いて、過去の小学生の自分に勉強をさせてあげようと思います。
仕事の勉強も頑張りたいです。
お酒に費やした時間も取り戻したいですよね。
スリップした人。今もお酒飲んでる人。
自分を責めないで下さい。そして、死んでしまおうかなんて思わないで下さい。
失敗を何度繰り返しても大丈夫。
ここにいるということは、必ずやめれる時が来ると思うのです。
よくここで聞く言葉で
読者の皆が応援してくれてる。
スリップしたからと皆責めないし、誰よりも気持ちをわかってくれてると思います。
不思議とその優しさが伝わるのです。
私もスリップする可能性があります。
一緒に頑張りましょうね。
それは学校の書類の提出が早くなったこと。笑っ。。
仕事書類も早くなりました。なぜか、、時間があるからです。今夜もコーヒーを飲みながら書きます。
もう１つ変わったこと。
過去出来なかった事を取り戻そうと前向きになったこと。
両親が酒飲みで、家には誰か人が来ててどんちゃん騒ぎ。楽しくカラオケしてたかと思ったら終いには大喧嘩。
夜遅くまで起きてて、朝は遅刻して学校行く事もありました。汗。
小学生の私は集中して勉強が出来なかった。
なので、子ども達の教科書を開いて、過去の小学生の自分に勉強をさせてあげようと思います。
仕事の勉強も頑張りたいです。
お酒に費やした時間も取り戻したいですよね。
スリップした人。今もお酒飲んでる人。
自分を責めないで下さい。そして、死んでしまおうかなんて思わないで下さい。
失敗を何度繰り返しても大丈夫。
ここにいるということは、必ずやめれる時が来ると思うのです。
よくここで聞く言葉で
読者の皆が応援してくれてる。
スリップしたからと皆責めないし、誰よりも気持ちをわかってくれてると思います。
不思議とその優しさが伝わるのです。
私もスリップする可能性があります。
一緒に頑張りましょうね。
😱
てら
2022-03-09 19:01
みなさま、こんばんは
私は昨年9ヶ月、アルコール依存症で休職しました。平日も朝から飲み、仕事の昼休みにも飲み、結果仕事にいけなくなりました。休職期間中は断酒したりスリップを繰り返し復職した今もまた連続飲酒に陥っています。やはり死んだらこんな苦しみから解放されるだろうなと考えてしまいます。
ここでみなさんの書き込みを読みもう一度断酒してみようと決心しました。
幸せを取り戻したいと思います。
私は昨年9ヶ月、アルコール依存症で休職しました。平日も朝から飲み、仕事の昼休みにも飲み、結果仕事にいけなくなりました。休職期間中は断酒したりスリップを繰り返し復職した今もまた連続飲酒に陥っています。やはり死んだらこんな苦しみから解放されるだろうなと考えてしまいます。
ここでみなさんの書き込みを読みもう一度断酒してみようと決心しました。
幸せを取り戻したいと思います。
😊
よかったくん
2022-03-09 18:54
年度末、仕事の超ミス発覚。
決算がやばすぎ。
まずい、絶対的にまずい。
思わず酒に逃げたくなる。
酒でおぼれたい。
酒で全てを忘れたい。
酒で全てなかったことにしたい。
酒を飲んでもなんの問題解決にならない。
自分の体、自分のこころを大事にしよう。
まだ、終わったわけではない。
ひとまず今日は考えるのをやめよう。
決算がやばすぎ。
まずい、絶対的にまずい。
思わず酒に逃げたくなる。
酒でおぼれたい。
酒で全てを忘れたい。
酒で全てなかったことにしたい。
酒を飲んでもなんの問題解決にならない。
自分の体、自分のこころを大事にしよう。
まだ、終わったわけではない。
ひとまず今日は考えるのをやめよう。
😊
Yusuke
2022-03-09 17:54
死にたくなることも正直ありますが。
どうせ死ぬなら最後まで（自分なりに向き合って）戦って死にたい!と考えます🔫🍀
そして死ぬ気で戦うのなら、自分は酒で酔ってる場合じゃないなと思いました。
どうせ死ぬなら最後まで（自分なりに向き合って）戦って死にたい!と考えます🔫🍀
そして死ぬ気で戦うのなら、自分は酒で酔ってる場合じゃないなと思いました。
😊
しろくま
2022-03-09 13:08
断酒うつなのか疲労感なのか、、
😊
みみう
2022-03-09 12:37
こんにちは。お昼です。
在宅勤務すると飲んでしまうかもしれないので、外出し、リモートワークしました。
少し前、生きづらい、今この部屋から出ず、死んでもよい、とずっと思っていました。
たった４日断酒しただけで、この思いが薄まりました。
アルコールは精神を蝕む毒なんだ。
もちろん個人差あると思います。
辛いとき、やりきれないとき、ワインをらっぱ飲み。
やってくるのは頭痛と、吐き気と、厭世感。
それでも飲み続け、やらかした日々。
また、飲みたくなるでしょう。
その時、読み返し、踏みとどまれますように。
飲んでしまうのは、弱いからじゃない。
体質、病気なんです。
私はお医者さんに行き、レグテクトを処方してもらいました。
長い間、病気を認められませんでした。
ようやく、自分はアルコール依存症という脳の病気と理解できました。
でも、きっとまた、飲みたくなるでしょう。
そのときはまた、吐露させてください。
かたつむりさま、お気持ちものすごくわかります。
でも、決してご自分を責めないでくださいね。
私も、自分を責めないように、しようと思ってます。
いっしょに少しずつ、いきましょう。
私、このサイトにとても助けていただいてます。
皆様ありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
在宅勤務すると飲んでしまうかもしれないので、外出し、リモートワークしました。
少し前、生きづらい、今この部屋から出ず、死んでもよい、とずっと思っていました。
たった４日断酒しただけで、この思いが薄まりました。
アルコールは精神を蝕む毒なんだ。
もちろん個人差あると思います。
辛いとき、やりきれないとき、ワインをらっぱ飲み。
やってくるのは頭痛と、吐き気と、厭世感。
それでも飲み続け、やらかした日々。
また、飲みたくなるでしょう。
その時、読み返し、踏みとどまれますように。
飲んでしまうのは、弱いからじゃない。
体質、病気なんです。
私はお医者さんに行き、レグテクトを処方してもらいました。
長い間、病気を認められませんでした。
ようやく、自分はアルコール依存症という脳の病気と理解できました。
でも、きっとまた、飲みたくなるでしょう。
そのときはまた、吐露させてください。
かたつむりさま、お気持ちものすごくわかります。
でも、決してご自分を責めないでくださいね。
私も、自分を責めないように、しようと思ってます。
いっしょに少しずつ、いきましょう。
私、このサイトにとても助けていただいてます。
皆様ありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。