娘（幼稚園児）の誕生日がこの前終わりました。断酒を始める前は誰かの誕生日などお祝い事につけてビールを飲んでいましたが、今回は娘の大切な日にアルコールを飲むなんて考えも浮かびませんでした。自分が主役でもないのに飲むことを楽しみにしていた自分に呆れてしまいます。
お誕生日会では手を叩きながらハッピーバースデーを歌ったり、楽しみにしていたケーキをみんなで食べたり、写真や動画を撮影したりと、子供の誕生日、これ以上の幸せな日は過去のわたしには思い浮かびません。この幸せを更に更新していきたいなーと素直に思いました。
仕事人間だった数年前まで、長生きなんてしたいなんて思わなかったし、家に帰ってきてからもビールをご褒美に家でも仕事、勉強しまくっていました。自己の目標を達成した後にいかに美味しいビールを飲むかが楽しみでした。ビールを飲む事が1番の楽しみで、それ無しでは何をしても楽しさ半減というか、テンションが上がらないというか…。まさにアルコールに依存していました。今はアルコールが自分の楽しみから無くなったからか、他の様々な事がとても楽しく思います。前は面倒で大嫌いだった新しい家電製品のセッティングすら楽しいのです。
この前の娘のお誕生日会の最中、歳を取っても元気で長生きしたいなーと思いました。トレーニング頑張るぞー💪

お酒は絶対のんじゃだめ！
とても美味しいけど、自分の人生駄目にしちゃうよ！
お願いだから、あなたは飲まないで！

おはようございます。
久しぶりの投稿です。
辞めて半年くらいはここにずいぶんお世話になりましたが今はカレンダーもまとめてチェックしています。だいぶお酒から遠ざかっています。（普段お酒のこと忘れています）
お酒を絶ってあと少しで2年です。
一年たっても時々飲みたいなぁと思う事もありました。でも今は欲求はないです。やっと、やっとです。
何かの拍子に一口でも飲んでしまったらその瞬間アル中に戻る事はわかっています。なのでお菓子なんかもお酒が少しでも入っているものは絶対に食べないように気をつけています。

おはようございます。
断酒丸４日。

確かに、朝の目覚めが良い。
からだがしんどくない。
お酒を飲みまくっていたとき、いつも死んでも良いと思っていた。
そんな気持ち今朝はない。

きっと飲みたくなる。
その予感はある。

でも、今のアルコールが抜けた爽快な状態を忘れず、飲酒欲求に勝ちたいと思います。

でも、弱い私はきっと辛い。
そのときはこちらで吐露させてください。

今日も皆にとって素晴らしい一日になりますように。

断酒をして変わったこと。
朝起きた部屋の空気が違う。
お酒飲んだ翌日は目を開けた瞬間、周りが濁って見えて、空気も臭いです。
朝起きた時の鼻から抜けるアルコールの臭いが大嫌いです。内臓から疲れを感じて、胃も荒れて口の中が気持ちが悪い。
お酒をやめて、その辛さがなくなりました。
お酒をやめると、変化が明確にわかること。それはお酒に悩まされたこと、辛さから解放されることです。それだけでもハッピーですよ。お酒をやめないと今の悩みから解放されません。
まだやめて2週間程度のヒヨコだけど、毎日お酒と向き合ってきて、そう感じます。
今は辛いけど、お酒とさよならして良かったと思える日が来るのではないでしょうか。