みなさんお久しぶりです。とにーです。久しぶりに酒のない夜を過ごせました。また一から断酒を始めようと思います。

かっつさんへ
はじめまして。
「とある本で飲酒欲求は30分から1時間でおさまる事が多いと書いてありました。」
この本のタイトルぜひ教えてください。

断酒172日目です。断酒はつらいのは最初だけです。慣れれば平気になります。私も何度もスリップしてようやくお酒の誘惑を断ち切ることができました。私はクリニックで処方される断酒薬のおかげで、お酒をやめることができました。無理せず、お薬を頼ってもいいのではないでしょうか。断酒すると健康的で快適な日々が待っています。

おはようございます。体調が悪く、自然とお酒を飲みたい気持ちにならず、ありがたい事に断酒4日目を迎えました。
体調が悪すぎて、今は飲酒欲求がまったくないですが、復活すると飲みたい気持ちになるかもしれません。このまま、今の気持ちを維持したいですね。
絶対、飲まないと心に決めても、ふとした時に少しぐらいならと気を緩めてしまうんですよね。
私は週末、気持ちに刺激があった時(怒りや喜び)イベント時が飲みたい衝動にかられます。
お酒を飲まない人生が絶対幸福だから、これからも頑張りたいです。
皆さんも頑張ってください。

断酒一日目を過ごすことがどれだけ精神的葛藤に悩むかは、読者・投稿者皆知っています。一度、底尽きを経験しても、スリップを繰り返しています。
何もかも失う前に一日断酒をお勧めします。次に飲むかは一日断酒後に考えてみるとよいかと思います。

おはようございます🌤
断酒15日目
Bed bugがいたようで、刺された痒みで目が覚めた。至急対策要🤔
それ以外は腰痛もなく穏やかな目覚めです。

夫に料理酒を頼んだら、日本酒を買って来そうになったけど、料理酒でと念押し。
日本酒があるとつい飲んでしまう危険性があるので、料理にもおいしくないけど料理酒でがまん。

何度も再飲酒しているので、一度飲んでしまうと、その後が大変とずいぶん学んで、それはそれで無駄にはなっていないかも。

今日も一日断酒で、よろしくお願いします☺️