😱 てら 2022-07-14 18:50
masamuneさん
ありがとうございます。
ここにいる方はみな温かいですね
今日も飲みました。
明日1日だけ頑張ってみます。
😊 masamune 2022-07-14 16:32
てらさん
苦しいですよね、わかります。同じですから。明日飲んでも良いので今日だけ頑張りませんか？
😊 とりやま 2022-07-14 13:17
医療や福祉を頼るのは賢い選択だと思います。
😱 のむぶす 2022-07-14 12:37
去年の10月の誕生日から、生まれ変わりたいと思って断酒開始したけど、5ヶ月でスリップした。お酒に逃げて現実逃避、体調管理もできず5月に家族でコロナ陽性。ほぼ無症状で助かったけど、その後ビール解禁。
段々と量も増え、無気力になる。お酒以外の時間の過ごし方作らないと！
悪習慣を断ち切りたい！だけど毎日ビールを買いに歩く。
今日は初めてメンタルクリニックへ行きました。
シアナマインドを処方されました。もう薬や先生に助けてもらうしかないなと思いました。
😊 よかったくん 2022-07-14 12:21
てらさん、飲みたくなって、自分に負けそうになったら、飲む前にここに書き込みしてみませんか？

書き込みしてから飲むかどうか決めたらどうですか？

書き込みしたら、飲酒欲求が少しは和らげるかもしれません。
ともかく、今日の一杯目の一口目をなんとか耐え凌ぎましょう！
😊 ひでるんるん 2022-07-14 12:09
断酒60日！
一杯飲んだらまた雪崩れように再開しまうのがわかっているので、誘惑に負けず、このまま完全にやめるぞ！

1人でいる分には飲まないでいるのが平気になったんですが、
まだパーティー等で飲まずにいられる自信がないので、友人達に会いたいけどそれも控えてます。笑

一度アルコール依存症になった人は、
自制しながら程よく飲むというのはもうムリで、完全に断酒しかないと思ってます。
😊 masamune 2022-07-14 12:08
てらさん
皆んなで頑張りましょう！
1人で断酒なんて難し過ぎます。
何度スリップしてもまたスタートに戻れれば、これ以上は悪くなりませんよ！スタートに戻れたので、なんとか今日1日、のりきりましょうね！
😊 ながじゅん 2022-07-14 08:05
おはようございます！明日から連続断酒日数500日超を記念して２週間ほどアメリカへ自分探しの旅に行ってきます！！
😊 メビウス 2022-07-14 05:44
16時〜17時あたりにソワソワし、退屈な感情が湧いてくる。仕事を早めに切り上げスーパーへ寄り帰宅。昨晩飲んでいないので目覚めもいい。二度寝はせずにシャワーを浴びて出社。断酒6日。
😊 Dai1020557 2022-07-13 22:16
今日で卒酒４０日目😀
純アルコール量が5300g
生中にして265杯分、
37,658kcalの摂取を我慢した事になるらしい。

今でも一瞬飲みたい衝動は起きるが家で美味しいものを作って食べて飲酒欲求は抑えられてます。
今日は昨日作ったカニカマクリームコロッケがいい感じに出来て美味しかった☺️
お酒を飲まない分浮いたお金で家族に美味しい料理を食べさせられる☺️

週末は逗子の海の家に家族で行く予定🏖
BBQ🍖やBARがあるらしけど車飲みません笑
コロナと天気が持ってくれればいいが💦
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