😊 断酢 2022-10-14 05:40
昨夜は超めずらしく残業。半端な時間に解放され、お酒の衝動がすごかった。あるいは5万ぐらいで遊んじゃおうかな、独身だから帰っても面白くないし遊んでも不貞にならいし。一人で歓楽街に行く気満々になった。そんな思いが頭をめぐってループしてた。。。あれこれ考えたり、飲んだり、お店に行ったり、こういうのって根源は依存症で本来の意志じゃない。財布と時間と心身の健康が狙われているのだ。ということで負のループから抜けられました。
😊 こうけち 2022-10-13 20:03
こんばんは。今日から断酒天国さんを使わせて頂きます。
断酒1日目、一歩ずつ。
😊 やまさん 2022-10-13 11:19
酒を辞めてある程度の期間経つと、衝動的な事はあまりしなくなります。
動物脳から人間脳へ、前頭葉の衝動抑制機能が復活するんですね。

ですが、揺り戻し、多分、それがドライドランクの正体なのでは？
と僕は考えているのですが、時々飲んでた時の頭の状態が戻っていて、
衝動的な事をしそうな時があります。

酒を辞めたとしても、飲んでいた過去は消す事は出来ないんですね。
ですが、そんなことも含め、人間に戻る為の試練なんでしょうね。

動物脳で生きるのはもう嫌なので。。。
😊 ひでるんるん 2022-10-13 09:46
断酒すればアルコールによって委縮した脳も半年から1年くらいで元に戻る可能性があるそう。
断酒5ヶ月経ち、明晰な夢を見るようになりました。
脳の機能が回復しているのだと実感。

というか、脳が萎縮するような恐ろしい毒物を毎日大量に飲んでいたと思うと恐ろしい。
😊 ひでるんるん 2022-10-13 04:44
断酒151日目。

酒に頼らないことで、
本物の勇気、本物の自信を身につける事ができるので、
本質的な部分からの人間的魅力でモテるようになると気づいた。

これが核心だと確信！

ほんと大人になってから今まで、ずっと酒に支配、洗脳されてきたんだなぁ。

子どもの時の何しても毎日楽しかった感覚を、なんとなく思い出しています。

酒いらねー！笑
😊 断酢 2022-10-13 00:05
24時で日がかわった。
昨日は飲まなかった。
何度か飲みたい衝動があったが
目標の達成を思い浮かべて
それだけで済んだ。
飲まないで一週間。
あっという間に過ぎたという感覚です。
サンキュー！
😊 とりやま 2022-10-12 19:47
「忙殺」という言葉がピッタリな程の忙しい日でした。
家に帰れば家内が美味しいご飯を作って待っててくれるのが本当に有難い。
一人だったら飲んでただろうな。

生涯酒を飲まないという覚悟の他に、HALTを避けられる環境は不可欠だと思いました。
😊 断酢 2022-10-12 09:22
昨日も飲まないでやり過ごした。
小さい目標としては、
・24時まで飲まない。（実際、その後は眠くて寝ちゃう。）
・お酒を買わない。
ってことにしていた。
目標を達成！
このことでドパミンが出ているのだ。
😊 やまさん 2022-10-12 07:39
今の状況が例え、芳しくないとしても
状況というのは常に動いていて、刻々と変化します。
そこで、飲んでいては変化には気が付かず、対応も出来ません。
なので、状況は寧ろ悪くなるだけです。
芳しくない状況であっても、飲まずにやり過ごす。
それが出来るだけで、また活路は拓けます。
常に、姿勢は問われる。
それが、飲まない。という意味かも知れません。
😊 あめすきさん 2022-10-12 06:31
おはようございます。
今朝起きて、思ったこと。
「飲まなくて良かったぁ～」です。

そして、朝投稿を見て、「飲まない」と言う気持ち、意志がまた固まりました。
ジャイロのさんの言葉が、ズシーンと心に響きました。
メモにして冷蔵庫に張りつけます☺️

信頼と勇気と絆
大切に大切にしたいです。

今朝５時に起き、お弁当を作りました。
子どものリクエスト、からあげとアスパラベーコン巻きを朝から作りました。
断酒してるから出来ること。
断酒って最高ですね👍

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いつもいつもありがとうございます。
感謝します。

頑張ります。
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