今週末「断酒半年」を迎えます。
血液検査結果は「肝機能は良好」とドクターより評価を受けました。心配だった肝脂肪も標準値になっていました（4半期毎に検査しています）。気になる点は尿酸値ですが薬なしで経過観察することになりました。皆さんのおかげと感謝しています。
わたしはアルコールでほぼ（築いた）全てを喪失しています。ただ、健康を取り戻しつつあります。人生の折り返し地点はとうに過ぎていますがやり直しできるチャンスは断酒をきっかけにするしかないという気持ちがあります。継続します。
今日も一日断酒でいきましょう。
ありがとうございました。

すべったーーー

今日で11日目。今日は５時に起き、朝食、夕食の準備をして、水回りの掃除をしました。バタバタしないゆったりとした朝を迎えることが出来ました。
早起きすると力がみなぎります。
今日も断酒。明日の朝は早起き。
継続していきます。

おはようございます☀
断酒23日目
2ヶ月連続飲酒なし🎊
2ヶ月前には考えられませんでしたが、心穏やかでとてもポジティブです。

スリップした翌日、
また飲酒をしてしまうのか、
なんとかがんばって断酒をするのか、
は大きな分かれ道ですね。

今日も笑顔でとりあえず一日だけ断酒を積み重ね☺️
よい一日になりますように🍉

皆さまこんにちは。

先週から断酒再開し、連続4日を達成しましたが…飲んでしまいました…
ただその次の日を飲まずに乗り越えて連続飲酒にならなかった部分は自分を褒めようと思います。
再び断酒で今日3日目です。

早く皆さんの境地に達するよう日々がんばります。