😊 コタロウ 2022-10-24 15:36
ひでるんるんさん、wfstsさんお声掛け有難うございます！

1年達成しましたが、最初の3ヶ月は地獄の苦しみでした。(禁酒セラピーやレグテクトのお世話にもなりました)
でも今、断酒をして良かったと心底思います。

お二人の断酒が成功する事を心から祈ります👍
😊 zack 2022-10-24 08:13
400日、クリアできました。
次は、410日が目標です。
😱 断酢 2022-10-24 06:56
夕べは飲まなかったが、早朝に飲んで寝て過ごした。今日から断酒だ。飲酒の衝動がきっとあるだろうが、ドパミンの仕業であって、私は飲みたくない。
😊 こうけち 2022-10-24 06:04
断酒4日目。おはようございます。昨日も眠れずに3時に目が覚めてしまいました。目の下にくまが…でも本当に飲まなくて良かった。
本気でやめると思うからこそ、今迄心の安定剤として使用していたお酒と本気で別れると決めたからこそ不安も強くなるのかもしれません。
不安の強さは本気度と比例している気がしました。
今日は残業の日。22時帰宅予定。今日も一日断酒します。
😊 wfsts 2022-10-23 23:34
コタロウさん、断酒一年達成おめでとうございます！素晴らしいですね。私も後2ヶ月ちょっと、必ず達成してみせます！励みになります！
😱 しゅしゅしゅ 2022-10-23 20:42
日曜飲みました！
明日から飲まない予定です！
😱 断酢 2022-10-23 19:02
一人で出張してずい分飲んで歓楽街で散財した。飲んでも気持ちよくならない。気持ち悪いけど飲んでいた。今朝も飲んだから断酒は明日スタートだ。
😊 ひでるんるん 2022-10-23 16:52
コタロウさん
一年の花火おめでとうございます。
もう卒酒ですね⭐️

あとを追っていきます😊
😊 ひでるんるん 2022-10-23 13:07
↓酒でやらかしてきたこと

酔ってクラブで大ケンカ
締めのラーメン食ってデブになる。
終電逃して無駄にタクシー代使う。
終電寝過ごし奥多摩まで行ってしまう。
スマホ無くす。
朝起きたら自転車が無い。昨夜自転車をどこに止めたか思い出せない。
パソコンの上に酒のこぼして壊れる。
記憶無くして財布無くす。
一晩中吐きまくる。漏らす。
カバン無くす。
気が大きくなり、みんなに奢る。
財布の中身空っぽ。何に使ったか思い出せない。
毎晩悪夢見る。
変なLINEメッセージ送ってないか朝確認　笑

⭐️断酒でこれらが無くなった😃✨✨✨
😊 あめすきさん 2022-10-23 10:03
断酒続けていると、「ちょっとぐらいいいか。今日飲んで明日からまた断酒しよう」って猛烈に飲酒欲求がきます。
断酒が少し続いた頃に特にきます。私は10日あたりが特にスリップしていました。
私の経験上、必ず飲酒生活に戻ります。
1度許せば2度許すです。
中途半端な断酒が本当に、自分を苦しめる。
節酒より断酒が気持ちが楽です。

アルコールは猛毒ですよ。
飲酒されてる方の話を聞くと、皆苦しんでます。私も後悔し苦しい日々でした。アルコールは自分の幸せと家族の幸せを奪う猛毒です。

時は人を待たず。
大切な人生の時間を、大切な家族の時間を、猛毒に奪われるのは、断酒より辛くないですか。。
私の家庭環境だと、子どもと一緒に過ごせる時間は、睡眠時間、学業、習い事、仕事時間を省いて、１日に一緒に過ごせる時間は約2時間です。。1週間で14時間、1ヶ月で60時間+αです。
お酒を飲むと、その貴重な時間を奪われます。
私は飲みたくなっても飲みません。次飲めば私は病院へ行きます。
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