こんばんは˖⌖*ﾟ

しえすけさん
ありがとうございます！

リスタート！！
応援しています。
仲間と飲まない1日を積み重ねて
いきましょうね(,,^_^,,)

おはようございます(,,^_^,,)
お久しぶりです。
皆さんの投稿に日々
元気をいただき、初心にもどれます。

コツコツと飲まない1日を
積み重ねること。
振り返ると先月末
断酒3年を迎えていました。

2年半を過ぎた頃からほぼ
飲酒欲求はありません。
断酒は、自分だけでなく自分に関わる人も幸せにします。
もう、あの頃の自分には戻りたくないので断酒を続けます。

記憶力、精神面のバランス、人間関係、美肌、睡眠の質の向上等
取り戻りしました。

断酒94日目。自分が禁酒三か月達成できるとは思ってなかったです。体重もだいぶ落ちてきました。間食に制限しているわけでもないけれど、三か月前に比べて、脂っこい食べ物、味の濃いものは、あまり食べなくなったかもしれません。

断酒27日目。
今日も目覚めはスッキリ。
金曜日残業でクタクタだと、あ～飲みたいなぁ今日くらいはいいかな？っという気持ちがあったけど、そんな時は皆さんの投稿を見て、頑張るぞ！と。
噂に聞いていた甘い物に取り憑かれて、今までつまみしか見なかったお菓子コーナーでお菓子を物色。
子どもとお菓子の話出来るのが地味に楽しい。
冬になると買ってしまうメルティーキッスの新製品でプレミアムみたいなのが出ていて、朝からコーヒーと楽しむ。
二日酔いのときにはなかった習慣。
昨日は記念日だったのでノンアルコールビールとノンアルスパークリングを買ってみたけど、そんなに美味しくなかった。お酒飲んでたときの休肝日はそれでもまあまあ美味しく飲めたのに。
しかも高いし、もう炭酸でいいや！と思う。
最近はリンゴ酢の強炭酸割りがお気に入り。
少し前に転職して、朝通勤電車に乗っている。好きな仕事に育休以来数年ぶりに復帰できたので、毎日が楽しい。
一度飲んだ次の日、電車の中で腹痛に襲われてトラウマ。あんな思いはもうしたくない。
断酒してから頭もクリアだし、活動的になれている。　
二日酔いだとこうはいかないな、と毎日思う。もう私の人生にお酒はいらない。
今日も予定と家事をバリバリこなすぞ！
皆様にも良い週末でありますように。

禁酒162日目

仕事が長引いて久しぶりに終電で帰宅。
シラフで乗ると車両全体が酒臭いし
ほとんどが酔っ払いでカオス状態💦
今までよく乗ってたな💦