😱
イコ
2023-02-13 09:39
断酒30日を達成した2/7、なんだか報われないと思う事がありヤケ酒をしてしまいました。
それでとてもスッキリ前向きになれちゃったからか、昨晩フツ〜に飲んでしまいました。
これはいけない！！！！
気持ちを入れ替えなければ、スリップ一直線です。アルコールに支配されて毎日飲んでる自分に戻ってしまう。
「たま〜になら良いんじゃないか…？」
↑こうは絶対に考えません！！↑
断酒失敗、やり直しだと考えます。厳しく目を光らせます。
酒は外！！福は内！！！
それでとてもスッキリ前向きになれちゃったからか、昨晩フツ〜に飲んでしまいました。
これはいけない！！！！
気持ちを入れ替えなければ、スリップ一直線です。アルコールに支配されて毎日飲んでる自分に戻ってしまう。
「たま〜になら良いんじゃないか…？」
↑こうは絶対に考えません！！↑
断酒失敗、やり直しだと考えます。厳しく目を光らせます。
酒は外！！福は内！！！
😱
断酒肝守
2023-02-13 07:30
皆さま、おはようございます😃
断酒１日目
週末に飲んでしまいました😖⤵️
またやり直します。
家族は「私が酒をキッパリと辞めた」
と思ってくれていたそうです。
なので「最近は再飲酒が心配」と話すと、
とても悲しそうな顔になりました😰
今まで見たことの無い顔でした。
信用してくれていたそうです。
「でも応援している」と。
ホントに。
私は何をしていたんだろう。
なんて勝手なヤツなんだろう。
断酒は自分のためだけじゃない。
わかっていたハズ。
もう飲まない(￣^￣)
それが自分のしたいこと、原点回帰
断酒１日目
週末に飲んでしまいました😖⤵️
またやり直します。
家族は「私が酒をキッパリと辞めた」
と思ってくれていたそうです。
なので「最近は再飲酒が心配」と話すと、
とても悲しそうな顔になりました😰
今まで見たことの無い顔でした。
信用してくれていたそうです。
「でも応援している」と。
ホントに。
私は何をしていたんだろう。
なんて勝手なヤツなんだろう。
断酒は自分のためだけじゃない。
わかっていたハズ。
もう飲まない(￣^￣)
それが自分のしたいこと、原点回帰
😊
断酢
2023-02-13 05:35
断酒19日。
たとえば10年断酒できたとして65歳だ。
その後も断酒できるのか？
人生が、いよいよ残り少なくなったら
飲みたくなるかも。。。これも飲酒欲求だ。
毎日毎日、断酒を積み重ねるしかない。気持を保つ工夫も必要だ。
たとえば10年断酒できたとして65歳だ。
その後も断酒できるのか？
人生が、いよいよ残り少なくなったら
飲みたくなるかも。。。これも飲酒欲求だ。
毎日毎日、断酒を積み重ねるしかない。気持を保つ工夫も必要だ。
😱
koro
2023-02-13 05:16
飲みすぎました。
ほんの少しでやめるはずだったのに。
今日から断酒開始です。
歳からいったら、卒酒なんですけどね。
ほんの少しでやめるはずだったのに。
今日から断酒開始です。
歳からいったら、卒酒なんですけどね。
😊
断酢
2023-02-12 14:36
断酒18日。
ありがとうございます。
3の倍数を目安に進めるのはいい感じだ。
飲酒欲求はありますよ。
来週、若者達の飲み会に誘われた。みんなとがばがば飲んで楽しみたい。が、
この調子で行けば、実際にはには飲まない。もし飲んでしまったら病院へ行ってお医者さんに相談する。
ありがとうございます。
3の倍数を目安に進めるのはいい感じだ。
飲酒欲求はありますよ。
来週、若者達の飲み会に誘われた。みんなとがばがば飲んで楽しみたい。が、
この調子で行けば、実際にはには飲まない。もし飲んでしまったら病院へ行ってお医者さんに相談する。
😊
とりやま
2023-02-12 13:09
Lisaさん
有り難うございます。
いや～、飲まないって本当に良いですねえ～(水野春郎調)
有り難うございます。
いや～、飲まないって本当に良いですねえ～(水野春郎調)
😊
ひでるんるん
2023-02-12 07:12
断酒273日目。
断酒が当たり前の日々になってきて、酒の場に顔出すこと減ったので、人間関係も変化してきました。
酒でしか繋がってなかった人とは縁が切れて、クリエイティブな人との交流が増えてきました。
自分に酒はもう必要ない。
もしストレスたまった時には筋トレや有酸素運動で解消！
断酒が当たり前の日々になってきて、酒の場に顔出すこと減ったので、人間関係も変化してきました。
酒でしか繋がってなかった人とは縁が切れて、クリエイティブな人との交流が増えてきました。
自分に酒はもう必要ない。
もしストレスたまった時には筋トレや有酸素運動で解消！
😊
lingguthyx
2023-02-11 21:39
断酒383日目。去年の記録390日まであともう少し。去年そこでスリップしてしまったけど、今年は断酒を続けるぞ。節約したお金が100万円に達しました。すごい節約。断酒っていいこと。
😊
Lisa
2023-02-11 09:41
とりやまさん
5年おめでとうございます🎊
ずっと先を歩いている方の花火、わたしも励みになります。
断酢さん
断酒続いているようでわたしもうれしいです。頑張りましょう☺️
5年おめでとうございます🎊
ずっと先を歩いている方の花火、わたしも励みになります。
断酢さん
断酒続いているようでわたしもうれしいです。頑張りましょう☺️
😊
Lisa
2023-02-11 09:37
断酒67日目。
知らないうちにツボミからお花が咲いていました🌷
うれしい😊ありがとうございます。
職場で納得がいかず腹立たしいこともありますが、すぐにお酒とはならず早く寝て気分を立て直せてます。
このイライラを別のエネルギーに変えて、
1日も早く自分で事業を始めるパワーにしようと思います。
子どもたちの大学トランスファーの応援もがんばります。
今日も一日断酒☺️
よい一日でありますように。
知らないうちにツボミからお花が咲いていました🌷
うれしい😊ありがとうございます。
職場で納得がいかず腹立たしいこともありますが、すぐにお酒とはならず早く寝て気分を立て直せてます。
このイライラを別のエネルギーに変えて、
1日も早く自分で事業を始めるパワーにしようと思います。
子どもたちの大学トランスファーの応援もがんばります。
今日も一日断酒☺️
よい一日でありますように。