😊
断酒肝守
2022-10-30 08:07
皆さま、おはようございます😃
断酒195日目
外を歩いて来ました。
朝はいいですね(^-^)
アルコール、特に焼酎を見ると、まだ少し頭の中がざわつきます😖
アルコールの存在、脳内に残る回路
そんなに甘くはない(￣▽￣;)
気をつけよう。
上手くいっている時は、油断しやすい時でもある🤔
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい✨
断酒195日目
外を歩いて来ました。
朝はいいですね(^-^)
アルコール、特に焼酎を見ると、まだ少し頭の中がざわつきます😖
アルコールの存在、脳内に残る回路
そんなに甘くはない(￣▽￣;)
気をつけよう。
上手くいっている時は、油断しやすい時でもある🤔
今日も飲まずに過ごします。
皆さま、良い1日をお過ごし下さい✨
😊
断酢
2022-10-30 05:51
ホームの円グラフが気に入ってます。とにかくあと一週間がんばる。
😊
ひでるんるん
2022-10-29 17:02
mamilyanneさん
ありがとうございます。自分のあんな投稿が多少でもお役に立ってたとは嬉しいです。
4/8と言えば、ブッダの誕生日。
ブッダと言えば、酒を厳格に禁じてましたね。
4/8ひっこし！応援してます！
ありがとうございます。自分のあんな投稿が多少でもお役に立ってたとは嬉しいです。
4/8と言えば、ブッダの誕生日。
ブッダと言えば、酒を厳格に禁じてましたね。
4/8ひっこし！応援してます！
😊
断酢
2022-10-29 15:30
昨日で断酒5日目成功。夕方、勤務後に決まったように飲酒欲求が起こる。飲みたい。脳内でなにかが起こっているのかな？まずは覚醒率50％を目指す目標を忘れない、逃れないようにしよっと。
😊
ながじゅん
2022-10-29 13:23
【禁酒】「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本｜酒は百薬の長は大嘘です！
https://www.youtube.com/watch?v=F3Q5mtvTeT0
↑
これを見たら「お酒を見るだけで吐き気がしてきますよ！」
パスワードを復活させて久しぶりに断酒天国を見てます。
みんな元気そうでよかった。お酒のない日々はとても幸せそのもの。
https://www.youtube.com/watch?v=F3Q5mtvTeT0
↑
これを見たら「お酒を見るだけで吐き気がしてきますよ！」
パスワードを復活させて久しぶりに断酒天国を見てます。
みんな元気そうでよかった。お酒のない日々はとても幸せそのもの。
😊
mamilyanne
2022-10-29 12:21
こんにちは☀️🌈
5:00AM台に気持ちよく目が覚め、氏神様神社に参拝♪⛩👏🏿
シンと冷たく澄んだ空気＆差し込む朝陽が気持ちヨス🍀ひでるんるんさん
ーーーーーーーーーーーーー
＞ひでるんるんさん
ありがとうござます！
次は3週間、がんばります♪
（わたしの165日＝4月8日＝引越し！）
10-23 13:07にご投稿なさられた
「↓酒でやらかしてきたこと」
が、「ホンそれ！」すぎて、読み返す度に、
泣き＆笑い授かり、今日まで何度助けていただいたことか…😭😂🤣
いつも笑いあり、癒しありのご投稿、ありがとうございます！🙏🏻🙏🏼🙏🏿
5:00AM台に気持ちよく目が覚め、氏神様神社に参拝♪⛩👏🏿
シンと冷たく澄んだ空気＆差し込む朝陽が気持ちヨス🍀ひでるんるんさん
ーーーーーーーーーーーーー
＞ひでるんるんさん
ありがとうござます！
次は3週間、がんばります♪
（わたしの165日＝4月8日＝引越し！）
10-23 13:07にご投稿なさられた
「↓酒でやらかしてきたこと」
が、「ホンそれ！」すぎて、読み返す度に、
泣き＆笑い授かり、今日まで何度助けていただいたことか…😭😂🤣
いつも笑いあり、癒しありのご投稿、ありがとうございます！🙏🏻🙏🏼🙏🏿
😊
こーたろ
2022-10-29 11:28
７９日目、達成。
３０代以降、これだけお酒を飲まなかったのは、自分の記憶にないです。お酒や飲み会を悪者にするのではなく、自分の飲み方に問題があったのかなと、振り返っています。若返っていくような不思議な感じ。飲み会、これまで自信がなかったので「欠席」で通して来ましたが、もうノンアルコール前提で「参加」に切り替えても大丈夫じゃないかなと思ったり、思わなかったり、悩ましい季節ではあります。
３０代以降、これだけお酒を飲まなかったのは、自分の記憶にないです。お酒や飲み会を悪者にするのではなく、自分の飲み方に問題があったのかなと、振り返っています。若返っていくような不思議な感じ。飲み会、これまで自信がなかったので「欠席」で通して来ましたが、もうノンアルコール前提で「参加」に切り替えても大丈夫じゃないかなと思ったり、思わなかったり、悩ましい季節ではあります。
😊
こうけち
2022-10-29 07:12
断酒9日目。おはようございます。
昨日YouTubeを見ていて、昔は洋服が好きでコーディネイトを試すのも好きだったと思い出しました。今はユニクロなどでもオシャレが楽しめるので、ライフスタイルも含めて少しづつ変えていきたいですね。
それには自分は先ず断酒から。
昨日YouTubeを見ていて、昔は洋服が好きでコーディネイトを試すのも好きだったと思い出しました。今はユニクロなどでもオシャレが楽しめるので、ライフスタイルも含めて少しづつ変えていきたいですね。
それには自分は先ず断酒から。
😊
ひでるんるん
2022-10-29 05:21
断酒167日目。
断酒きっかけに、筋トレ、禁欲、瞑想も続けています。
効果
●顔と体が引き締まってきた。
●肌艶がよくなった。
●自信が出てきて自己肯定感が上がり、
物事に動じなくなってきた。
●人と堂々と話せるようになってきた。
●異性とも目を見て話せる。
●姿勢もよくなってきた。
●五感が冴えてきた。
●金運、恋愛運があがってきた。
●人々に感謝したくなる。
●人を喜ばせたくなる。
●地球が愛おしくなる（笑）
などなど。
実は断酒より禁欲のほうがはるかにきつかった。人間の三代欲求だもんねぇ（笑）
断酒きっかけに、筋トレ、禁欲、瞑想も続けています。
効果
●顔と体が引き締まってきた。
●肌艶がよくなった。
●自信が出てきて自己肯定感が上がり、
物事に動じなくなってきた。
●人と堂々と話せるようになってきた。
●異性とも目を見て話せる。
●姿勢もよくなってきた。
●五感が冴えてきた。
●金運、恋愛運があがってきた。
●人々に感謝したくなる。
●人を喜ばせたくなる。
●地球が愛おしくなる（笑）
などなど。
実は断酒より禁欲のほうがはるかにきつかった。人間の三代欲求だもんねぇ（笑）
😊
あめすきさん
2022-10-28 21:19
断酒47日目。
昨日、親戚の方が亡くなりました。突然の死でした。今でも信じられません。
いつも、子ども達にお菓子を持ってきてくれて、いつも気にかけてくれて優しい方だった為に子ども達も悲しがり、家族皆で泣きました。
子ども達はまだまだ幼い子。
昨日の涙を見て、「病気することなく、元気でいないとな」と深く思いました。
断酒が子どもを守る。
私は断酒を続けていきます。
昨日、親戚の方が亡くなりました。突然の死でした。今でも信じられません。
いつも、子ども達にお菓子を持ってきてくれて、いつも気にかけてくれて優しい方だった為に子ども達も悲しがり、家族皆で泣きました。
子ども達はまだまだ幼い子。
昨日の涙を見て、「病気することなく、元気でいないとな」と深く思いました。
断酒が子どもを守る。
私は断酒を続けていきます。