断酒284日目。

大酒飲みの友達が、だいぶ髪が薄くなってたのでビックリした。

断酒128日目
いつの間にか芽が増えていました🤗
もうすぐ春ですね。この小さな芽も大きな花を咲かせられるように引き続き断酒継続します。

断酒27日。
飲酒欲求は来なかった。

断酒26日。

オールフリーを飲んでみた。ひと缶飲むのがやっとだ。ある意味おいしい。お酒の代替品ではなく、美味しい。

ひなびた居酒屋を徘徊する夢をみたと思う。

断酒415日目

もうカウントする事も忘れ、アルコールの姿は殆ど見えない。
断酒するにはアルコールを毒とみなし自分の世界から排除する事が成功への鍵だと実感。
節酒という考え自体がアルコールに依存している人のスタンス。
アルコールに依存していなく、適量を守れる人はそもそも節酒などと考えていない。その少ない量で満足できているのである。
アルコールを辞めてから酒席にいて観察して気づいた事。みんな自分が飲んでいた様な飲み方はしていない。大体ビール1、2本でおしまいにしている。