😊
馬っ鹿す
2018-12-01 06:02
おはようございます。今朝も気持ち良くお目覚め。もう少ししたら軽くジョギングへ。
😊
nori
2018-12-01 00:42
職場の飲み会、飲まずに帰って来られました。大成功。
料理が美味しくて話が弾んで楽しかったです。
実は一眠りしてちょっと目を覚ましたところ。
仲間たちの中には、まだ飲んでいる人がいるかも。
料理が美味しくて話が弾んで楽しかったです。
実は一眠りしてちょっと目を覚ましたところ。
仲間たちの中には、まだ飲んでいる人がいるかも。
😊
馬っ鹿す
2018-11-30 23:11
10月から開始した断酒も11月は初めての一度も呑まない月でした。また明日から12月も1日1日達成していこ😊
😊
いーとん
2018-11-30 19:47
もし、不適切投稿ならばご指摘下さい。断酒まで至っていない方限定の情報です。
私は飲酒量のチェックに「うちなー 節酒カレンダー」というアプリを使ってます。日別、週別、月別の飲酒量がわかるので私は重宝しています。毎月の飲酒量を段階的に減らせばいつか断酒にたどり着けるだろうと、飲むたび省みることができます。
私は飲酒量のチェックに「うちなー 節酒カレンダー」というアプリを使ってます。日別、週別、月別の飲酒量がわかるので私は重宝しています。毎月の飲酒量を段階的に減らせばいつか断酒にたどり着けるだろうと、飲むたび省みることができます。
😱
ナオナオ
2018-11-30 16:32
午前中に飲んでしましました。
3か月断酒したのにこの2か月間は ほぼ毎日飲んでしまいました……。
このままでは 駄目だ！ と自分で確信。
今夜は 飲まずに 明日の朝、少しでも気分良く目覚めたいです。
3か月断酒したのにこの2か月間は ほぼ毎日飲んでしまいました……。
このままでは 駄目だ！ と自分で確信。
今夜は 飲まずに 明日の朝、少しでも気分良く目覚めたいです。
😊
みにまる
2018-11-30 16:16
11月の丸々1ヶ月をシラフで終われそうです。自分を褒めたい。
😊
ヤー組長
2018-11-30 12:51
今日は職場の忘年会
飲もうか飲むまいか悩む
飲もうか飲むまいか悩む
😊
リンゴ
2018-11-30 10:55
おはようございます☀
快晴！飲んでいた時は、朝日が眩しすぎて、頭痛がしたのに、今は気持ちがいい。
最初の2週間は、今思えば好転反応でアルコールが抜けるのに時間がかかり、とにかく眠くてだるく、夜8時に寝たこともあった。
その後、落ち着き、肌ツヤもよい。
毎年この時期は、乾燥で脛がガサガサだったが、自己治癒力でしっとり！
快晴！飲んでいた時は、朝日が眩しすぎて、頭痛がしたのに、今は気持ちがいい。
最初の2週間は、今思えば好転反応でアルコールが抜けるのに時間がかかり、とにかく眠くてだるく、夜8時に寝たこともあった。
その後、落ち着き、肌ツヤもよい。
毎年この時期は、乾燥で脛がガサガサだったが、自己治癒力でしっとり！
😊
ゆいちろ
2018-11-30 10:04
冬の朝は本当に気持ちがいいです。
飲酒時代は朝気持ち悪くて、
向かい酒を飲まないと動けなかったので、
この気持ちよさに気づくこともなかった。
飲酒時代は朝気持ち悪くて、
向かい酒を飲まないと動けなかったので、
この気持ちよさに気づくこともなかった。
😱
gng
2018-11-30 08:05
最悪、、、また飲んでしまった。今日は飲まないつもり