おはようございます。
バタバタしていて寝不足ですが、昨日は比較的楽にシラフで過ごせました。

かつてアルコール依存症だった母親と会うと、性格が合わないこともあり、今でもイライラして無性にお酒を飲みたくなります。妊娠する前は母親と接触する度に泥酔していました。

現在週に何度か、仕事中母親に子供を見てもらっています。一昨日のトラブルを引きずって飲酒欲が強く出たため、思い切って昨日は母の手伝いを断りストレスを減らしました。ママ友と遊んだあとも飲みたくなることが分かったので、しばらくお休みします。これをすると飲みたくなる、という行為をピックアップして行為自体を避けるよう、意識したいと思います。

作戦が良かったのか、新たなトラブルが舞い込んだものの、お酒で現実逃避することなく1日過ごせました。クリスマスと年越しのお酒については迷い中ですが、病的な隠れ飲みは絶対NG!早く断酒に慣れますように。。。

今日も目覚めのいい朝でした。
昨日ほど寒くなく気持ち良く走れました。

おはようございます☀子ども達にも家族にも優しくできる日々に感謝です。ヒースさん、ありがとうございます。

なんとなく眠れないままこんな時間になってしまった💦
前回１ヶ月お酒を飲まなかった時は、とにかく眠くて仕方なかったのを思い出す。
仕事を辞めたばかりだったので夜も昼もひたすら眠ったなぁ。今日は子供を学校に送り出したら寝ることにしよう。

忘年会のシーズン。毎年断酒中を理由に不参加を続けていますが、雇い主が酒好きで、執拗なお誘いを受けています。この時期になると、廊下ですれ違うたびに、繁殖期の恐竜に出くわしたようで、本当に辛いもんです。