😊 てるお 2018-12-26 23:03
ペースメーカーさん
メッセージありがとうございます😊

酔っ払ってその場かぎりは忘れても何の解決にもなりませんからねー。

しらふのおかげで気分はわりと冷静を保てているので、もっと現実的に対処方法を考えて行きたいと思います。

一歩一歩進んでいきましょう！
😊 ピースメーカー 2018-12-26 22:05
てるおさん
休肝日7日達成。祝一週間！
おめでとうございます。

今日は仕事で腹が立つことがあったんですね。
どうしても付き合いはあり
理不尽な発言＆行動　横暴な対応
腹立つ腹立つあー腹ただしいことばかりですね。

そのストレス解消をお酒無しで
乗り切れたのは素晴らしいです。

これからは断酒天国でウサを晴らして
一緒に完全覚醒（断酒3年間）目指しましょう！
ではでは
😊 temmy 2018-12-26 22:04
heathさん、
私もいつも届いているアドレスに16時のメルマガきませんでした。PCのアドレスでも登録しているので、そちらで読むことができました。
いつも届くのになんででしょう？他のフォルダも調べてみましたが届いてないみたいです💦
延長戦はちゃんと届きました。
😊 おひろこ 2018-12-26 21:54
休肝日7日目♪
こどもを合宿へと送り出し、一人温泉旅へ。
名湯&美食にあって、お酒を飲まなかった自分をサイコーに褒めて寝ます。

ヒースさんが紹介してくださった苫米地さんの動画の中で、「酒を飲むとIQが下がる気がする」「わざわざ自分を貶めてバカになりたくない」という言葉が刺さりました。
数十年かけてバカになった自分を、少しでも成長させていきます！
😊 きよ 2018-12-26 21:24
heathさん、ありがとうございます！webで最新号を読むことが出来ました。再送をクリックしたのですが、またまた届かず・・・それでもついで・・・と言ってはなんですが、いつか申し込もうと思っていた延長戦も申し込みも致しましたーーー(*^^*)延長戦がどどっと届いたので、これからじっくりゆっくり拝読しますね。Aviciiお好きなんですね♪私もいつも聴いてます。TheNIghts・・父と子の曲ですが、いつも元気が出ます。WakeMeUpも大好きな曲です。ジョギングしながら聴き、ひと呼吸入れる時自然の音に耳を傾けております。
これからも楽しみにしてますね！
😊 きよ 2018-12-26 20:38
こんばんは～。いよいよ師走も押し迫ってきましたね。ゴルフに関係する仕事をしているのですが、打ち納め（年内最後のゴルフ）初打ち（その年の最初のゴルフ）と言っては、まぁ～皆さんお酒飲むこと飲むこと！スタート前に寒いからちょっと一杯、ランチに生ビール中ジョッキにワインをおかわり、ラウンド終わってからの打ち上げ・・そっちがメインなんじゃないのかしら？と思ってしまうこともしばしば。あんなに飲みながらできるスポーツも珍しいですよね。当然、プレー中トイレもそうしょっちゅうあるわけでは無くて・・・・いやいや、もうこれ以上言うまい言うまい・・・紳士淑女のスポーツですもの、そのあたりわきまえてくださってると信じたいです。

明日は仕事が休みです。冬休みに入った娘が「明日は朝のウォーキング行く？行っちゃう？」と母よりも行く気マンマンです。ちょっと奮発して質の良い敷パッドを買いました。高かったんですが断酒で節約したお金に比べればぜーんぜん安いものです。今夜はぐっすり寝て、明日の早起きが楽しみです♪
楽しみと言えば・・今日の１６時配信のはずのメルマガが届いておりません。私だけなんでしょうか？とても楽しみにしているので、ちょっと寂しいです。heathさーーーん！(:_;)
😊 てるお 2018-12-26 19:53
休肝日7日達成。祝一週間！

今日は仕事で腹が立つことがあった。
腹立つ腹立つあー腹ただしい！！

以前の私ならここでストロング9%がっつりのんでストレス解消！となってたところだが、今はそれがストレス解消にはならないことを知っている。
運動してきて風呂に入って寝ちまいます。
😊 178 2018-12-26 16:43
25年間ほぼ毎日平均3リットルをおしっこにしてきた僕が断酒36日♪最高の気分です♪
😊 ジルベルトK 2018-12-26 14:59
飲まないと時間が生まれるし
頭がさえているので眠りに落ちる時間までに、
いろんな作業がはかどりますね。

この積み重ねは大きいなぁ。
この数十年のロスをこれから取り戻します。
😊 178 2018-12-26 13:13
毎日走りたいけど、朝起きてカーテン開けて雨だと…(^_^;)皆様すごいですね。
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