😊
とっこ
2018-12-22 07:17
10日たちました 。長い時間悩んで苦しんでいた時間に比べると ほんの少しですが、1日1日 自分の時間が増えている事に感謝します。このアプリのお陰です。ありがとうございます。
😊
りりか
2018-12-22 07:10
おはようございます。いつもヒースさんに身に余るお言葉をいただいて恐縮しています。ありがとうございます。
クーちゃんさんと一緒で、私も毎日の飲酒で酒浸り、翌朝は後悔と反省と体調の悪さにもがいていました。30年間飲まない日はありませんでした。
ヒースさんやblogの方に、いつも応援していただいて、断酒がまだ4か月ですが継続できています。
昨日忘年会がありました。お酒を飲んでいる人が隣にいても「もう私には関係のない飲み物だ」と思い、あんなに大好きなお酒と縁が切れたのを実感しました。
今日もジョギングしてきました！飲んでいたら考えられない事です。
まだ3㎞くらいしか走れませんが、私も毎日の日課にしていきます(^-^)
明けの明星、見てみたいです。
クーちゃんさんと一緒で、私も毎日の飲酒で酒浸り、翌朝は後悔と反省と体調の悪さにもがいていました。30年間飲まない日はありませんでした。
ヒースさんやblogの方に、いつも応援していただいて、断酒がまだ4か月ですが継続できています。
昨日忘年会がありました。お酒を飲んでいる人が隣にいても「もう私には関係のない飲み物だ」と思い、あんなに大好きなお酒と縁が切れたのを実感しました。
今日もジョギングしてきました！飲んでいたら考えられない事です。
まだ3㎞くらいしか走れませんが、私も毎日の日課にしていきます(^-^)
明けの明星、見てみたいです。
😊
temmy
2018-12-22 06:57
おはようございます。
今朝、ふと思い立ち、パジャマに薄手のダウンを羽織り、少し離れた24時間営業のスーパーまで走って行ってみました。
ちょうどパンがなかったので、近所のコンビニに行く代わり😁
まだ真っ暗な中、大きく光る星が見えて(クーちゃんさん、これが明けの明星ですよね、きっと)寒々しい空だったけど、今朝はそんなに寒くなかった気がします。
暴走するごみ収集車、ウインカー出さずに曲がる車、大声で歌いながら信号無視して走ってくる自転車、等々にドキドキしながら約30分走り帰宅。
まだ空は暗く、朝日は浴びなかったけど汗をかいて少しスッキリ。昨夜とても嫌なことがあったので、振り切りたくていつもと違うことをしてみたかったのかも。
帰宅後30分ほど入浴。
いつもと違う朝。気持ちを入れ換えて過ごせるといいなー。今日もどこに危険が潜んでるかわからないので油断せず頑張ります！
ゆいちろさん、段階が分かるようになってすごく嬉しいです🎵ありがとうございます。
今朝、ふと思い立ち、パジャマに薄手のダウンを羽織り、少し離れた24時間営業のスーパーまで走って行ってみました。
ちょうどパンがなかったので、近所のコンビニに行く代わり😁
まだ真っ暗な中、大きく光る星が見えて(クーちゃんさん、これが明けの明星ですよね、きっと)寒々しい空だったけど、今朝はそんなに寒くなかった気がします。
暴走するごみ収集車、ウインカー出さずに曲がる車、大声で歌いながら信号無視して走ってくる自転車、等々にドキドキしながら約30分走り帰宅。
まだ空は暗く、朝日は浴びなかったけど汗をかいて少しスッキリ。昨夜とても嫌なことがあったので、振り切りたくていつもと違うことをしてみたかったのかも。
帰宅後30分ほど入浴。
いつもと違う朝。気持ちを入れ換えて過ごせるといいなー。今日もどこに危険が潜んでるかわからないので油断せず頑張ります！
ゆいちろさん、段階が分かるようになってすごく嬉しいです🎵ありがとうございます。
😊
ぱげら
2018-12-22 06:54
おはようございます。
6日目
寝つきが良く 朝、起きても気持ち悪くないです。常に下痢気味だったのにだんだん個体が出るようになりました。もう 絶対に飲みたくない！！
会社までウォーキングして行きます。
6日目
寝つきが良く 朝、起きても気持ち悪くないです。常に下痢気味だったのにだんだん個体が出るようになりました。もう 絶対に飲みたくない！！
会社までウォーキングして行きます。
😊
おひろこ
2018-12-22 06:30
おはようございます。
昨日で休肝日2日目。
世の中の大多数の方が何気なく過ごせるこの2日が、私にとってどんなに厳しい時間であることか😖
でもでも。腐らず焦らず頑張るぞ～！
今日からこどもも冬休み。早速スキーに行ってきます。
昨日で休肝日2日目。
世の中の大多数の方が何気なく過ごせるこの2日が、私にとってどんなに厳しい時間であることか😖
でもでも。腐らず焦らず頑張るぞ～！
今日からこどもも冬休み。早速スキーに行ってきます。
😊
イスラ
2018-12-22 06:21
おはようございます。
お酒はのんでませんがめまいがして体がだるい新たな風邪気味です。
皆様もお気をつけて……。
お酒はのんでませんがめまいがして体がだるい新たな風邪気味です。
皆様もお気をつけて……。
😊
レニー
2018-12-22 05:44
断酒２０日目成功！やったね！
今日も断酒します！
今日も断酒します！
😊
An
2018-12-22 04:33
私も積み立て始めました
一日 5ドル貯金
沖縄いきたい！
私も皆さんのお仲間に入れてください
一日 5ドル貯金
沖縄いきたい！
私も皆さんのお仲間に入れてください
😱
だるまちゃん
2018-12-22 01:49
あまりの忙しさから飲んでしまいました。 皆様の域には程遠い感じです！
😊
そうだ応募しなくちゃ
2018-12-22 00:48
ゆいちろさん新機能ありがとうございます。flowerさんもありがとうございます😊
物理的にセロトニンが出る行動をチョイスし、意識してふさぎ込まないようにしています。現在第4期、28日目に突入。だいぶ毒が抜けてきました。飲みたい気持ちより、断酒期間を長くしてデトックスしたい気持ちが勝っています。
物理的にセロトニンが出る行動をチョイスし、意識してふさぎ込まないようにしています。現在第4期、28日目に突入。だいぶ毒が抜けてきました。飲みたい気持ちより、断酒期間を長くしてデトックスしたい気持ちが勝っています。