おはようございます！今日は風が強く寒い朝ですね。それにもめげず、ウォーキングしてまいりました。次女が昨晩寝る前に「お母さん、明日朝ウォーキング行くの私も一緒に行ってもいい？」と言ってきてびっくり！以前、日が昇る公園の写真を見せたら、「私もこの景色を見てみたい！」と思ったそう。ホントに起きられるのかしら？と思いつつ、５時半ごろヨガをしていたら娘がジャージに着替えて起きてきてまたまたびっくり！私も慌てて支度をしてたら「俺も行く」と主人まで起きてきて・・・結局三人で薄暗いうちに家を出て７．５キロ歩いてきました。金星の輝きがダイヤモンドのようで感動！昇ってくる朝陽の美しさに娘も感激して、「また一緒に歩こうね！」と赤い頬をニコニコさせていました。残り少ない小学生生活を急がしく過ごしている次女といろいろ普段聞けない話も出来ました。断酒したクリスマスイブ、こんなに輝く娘の笑顔を見られて母も嬉しい！幸せです♪今日はお洗濯干したら、日帰り温泉でゆっくりしてきます。しっかし、中学生の長女はまだまだぐっすりかた～く寝てますが・・・

断酒34日。いや～、飲まないのが定着しましたね！お酒よりもコーヒーがやめられない…

おはようございます♬
昨夜は傷の痛みが強く、眠れませんでした。
そんな状況で思ってた事を書きます。
元々ヒースレイカーさんの講演会に行くつもりはさらさらありませんでした。メルマガは読んでいたものの、私自身断酒は継続出来てるし、自分さえ良ければいいや、程度に思ってました。しかし、いつのまにか心に変化が訪れたのです。（飲まない仲間が欲しい）（この1人ぼっち感、なに？）その時点では行こうか迷ってました。また心に変化が。（飲んで迷惑かけた人達に懺悔したくても皆去ってしまった。ならば身近な人達に懺悔していく事で、いつか本当に謝りたかった人達へこの思いが届く日が来ると。
自分の事ばかり考えていてごめんなさい！
そんな思いから講演会へ行く決意が固まり、ヒースレイカーさんの下で働かせて頂けたら、迷惑かけた人達にも、これから立ち上がる人達にも行動する事で報われると思ったからです。
これからも心の変化はあると思いますが、勿論明るい未来に向けて、飲まない会がトレンドになる時代が来る事に向けてでしょう。

おはようございます🌞
起きてから軽〜い筋トレ→ベランダで読書。
うちはごく普通のマンションですが、ベランダ掃除が趣味なのでキレイにしています。ヨガマットや厚手のバスタオルを敷き、キャンドルを灯すと、けっこう素敵なスペースになります(^O^)／

昨日は娘のお友達二人とそのママが家に来てクリスマスパーティー。シャンパンを持ってきてくれたのだけど、事情を話して持って帰ってもらいました💦先にカミングアウトしておけばよかったと反省。
私はノンアルコールビール1本とブドウジュースの強炭酸水割で乗りきりました。
昨夜少し食べ過ぎたのか、今朝は頭と身体がどよーんと重く目が覚めたら6時過ぎ。起き上がると少しふらーっと立ちくらみ。
ストレッチして動けそうだったら走ってきまーす。