😊 みつぽん 2018-12-28 12:44
昨日は夜勤なのでこれっぽっちも飲みたいと感じない楽な日。

最近、職場の仮眠もよく眠れるzzz
寝汗もかかなくなり快適さが増してきた。
マットレス敷いてるのに、腰、背中が痛くて何度か覚醒するも、すぐに入眠できて朝は快調&昼現在も快調🎵

😊 178 2018-12-28 12:05
明日の同窓会をノンアルで乗り切る！
😊 リンゴ 2018-12-28 10:51
80日達成。
みなさんのお陰です。ありがとうございます。

毎日ストロング9%と安いペットボトルワイン飲んでいる
夫が、「1月、休肝月にしたいなあ」と言った。うれしい。
私の顔色と目の変化に一番驚いているようだ。2人で断酒できたらいいのに。

無理強いはせず、自分は自分。
😊 ちさと_ 2018-12-28 10:01
イスタンブールさん
断酒するとごはんおいしく感じますよね！私も安い缶酎ハイと食べてた時は、よくわからず酔ってただけでした。しみじみ、ごはんを味わえることは幸せなことですよね。
昨夜育児疲れ爆発しそうで飲みそうでしたが、じっくりサバの味噌煮の味を楽しんだことで、ごはんで幸せになって癒される自分に気づきました（笑）
😊 ちさと_ 2018-12-28 09:54
miisaさん
私も講演会以降からの断酒です。SNSもいいけど、face to faceがやっぱりビシビシ自分に影響を及ぼしてくれました。一緒に地道にやっていきましょう！
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昨夜はDVDを観てました。お酒とおつまみ絶対セットで映画を観てたのですが、大量のノンアル飲料とお菓子で乗り切りました。ただ口さみしいだけだったようです。翌日、むくみも出ず、嬉しい😆
😊 だるまちゃん 2018-12-28 09:46
おはようございます。7時半起床でインターバルラン30分してジムに行き銀行周りもして今帰宅しました。飲んでいたらまだ寝ています。断酒は本当にありがたいです。本日も最後に飲まなかった書き込めるように精進したいと思います。
😊 みにまる 2018-12-28 09:41
断酒2ヶ月達成。
今日から1週間の正月休みです。
忘年会も酒癖悪くて粗相をしたので誘われず、年末年始の集まりも予定がありません。逆によかったのかも（？

第6期に向かって頑張ります^_^
😊 An 2018-12-28 09:08
イスタンブールさん

酒がないと
うまいメシが最初から最後まで美味しいですが
酒があると

うまいのは一口だけで
途中からは覚えていません(笑)
😊 akira 2018-12-28 08:23
今年最後の出勤、そして納会です。ノンアルコールで押し通します。他人が酒を飲むのは自由だし止める気は全くありませんが、酒を飲まない人も含めて酒の席が事実上強制参加というのは時代遅れだと思います。
😊 きよ 2018-12-28 08:07
おはようございます！連続断酒３０日達成です。
第五期に入りました♪今日はうっかり寝坊して、起きたら外が明るい・・・( ;∀;)
それでも朝ヨガ→コーヒー豆を挽いて美味しいコーヒーをじっくりいただく余裕はありました。
メイクして今年最後の出勤です。肌の調子も上々。
会社まで最短で１．５キロの道のりを可能な限り遠回りして３キロ程度歩いて通勤してます。
寝坊したと言ってもこの余裕・・・断酒って素敵だわん☆
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