みなさん、こんにちは。イブイブの今日はクリスマスパーティ(^^♪　朝から主人と二人で7キロのウォーキング、混んでる街で買い物、パーティ料理の準備・・・だいぶ疲れてお腹も空いてきて、メニューのアヒージョの準備をしながら、「うわーーー、キンキンに冷えたスパークリングワインに合いそう！」と思いましたが、炭酸水飲んでそんな飲みたい君を黙らせました。あとはチキンレッグをグリルで焼いて、赤エビの塩焼きを作って・・楽しいパーティになりそうです。惜しむべきはケーキの出来が今一つなこと"(-""-)"とにかくここ数年では稀にみる酷い見た目・・・陶芸家のごとく「こんなものはワシは認めん！」（←誰？）と床に叩きつけたくなりましたが、味だけはめちゃめちゃ美味しいのです。どうしたものか・・・主人も娘たちも「見た目が綺麗でマズいのは失敗と呼んで良いけど、見た目が悪くても味が絶品ならそれは成功で良いんだよ」と慰めてくれます。空腹、怒り、疲れ、孤独はお酒に走る要因ですよね。大丈夫、私は一人じゃない！今年のケーキは切らずに、みんなでフォークでつつきあうことにしまう。トホホ。

朝から家族3人でコーチとテニスしてきました。今日は夜居酒屋に突撃するけど、ニュートラルにいれますように。

りりかさん
娘さんとジョギングなんて素敵ですね！お母さんの変化が嬉しいのかもしれないですね。

休酒4日クリア！
今日は早朝ではないけど久々に6kmジョギングしました。ゆっくりでもなかなかきつい😅週3ぐらいで続けて行きたいです。

昨日の夕食はheathさんご紹介のチリビーンズにしました。初めて作ったけどメッチャうまーー！今日のお昼もパンに挟んで食べます。

これから部屋の片付けを少しして予備のお米買いに行って今日もジム。
昼過ぎに起きて前日気絶したときのストロング缶の残りからまたのみ始める生活パターンから、休酒始めたら急に忙しくなってきた😄

flowerさん
むずむず足症候群つらいですよね。自分は痙攣で起きてしまうので、薬がなかったら寝れません。禁酒と禁煙が出来れば改善するのかなー。

休肝日3日目♪
ヒースさん、きつーいメルマガを望みます！ドM御用達(^w^)

今日は教会でクリスマス礼拝。
感謝と禁酒継続の祈りを捧げてきます。

おはようございます。今朝は久し振りに約5キロをジョギングしました。断酒2ヶ月目から職場までの往復約5キロを歩いているだけなのですが、軽く走り切れるようになっていました。それも気持ち良く！10代の時にも無い感じでした。今日は朝から良い気持ちです。