プロテイン溶かすにも豆乳甘酒は良いですよ。数ヶ月前から愛飲しています💪🥛

ブレないように 皆さんと一緒に。

10日目。
昨日あたりからどこからともなくエネルギーが沸いてくるようになった。
やるべきこと、やっておきたいこと、気になっていることを、やや面倒なことから簡単なものまでスマホのto doにリストアップ。
タイヤ交換と片付け、数ヵ所の買い物、さらにジムに行ってからちゃんと風呂に入って夕食を作るなど、
「さすがに仕事が終わってからじゃこの分量は無理だなー」と思っても「ぬおぉぉぉ～っ」って感じでやる気が出て来て全部こなせてしまう。

ここ最近は、帰ってくるなり酒を飲みまくってたので、本当に何一つ出来ない状態だったけど、
このスピード感が続くなら本当に変われるかもしれない。
これが10年前、5年前、1年前、いや1ヶ月前から出来てたら今とは全然違ってたんだろうなー。

そうだ応募しなくちゃさん、きよさん、temmyさん。
子育てのストレスでお酒を飲みたくなる(なった)気持ち、すごーく分かります。
こどものペースに合わせて自分の時間や体力はどこへやら。
イライラを隠して添い寝する時は、早く寝かして酒じゃ酒！と心中穏やかではありませんでした。

今も朝の運動前にこどもに起きられて「ひとりにしないで😢」とすがられた後、皆さんの爽やかな運動報告を見ると、小梅太夫ばりにチックショー！と毒づいてしまうブラックな私です。

それでもここ断酒天国で、いろんな方のいろんな気持ちを読んでたくさんの勇気をもらっています。
これからも皆さんと励まし合いながら、飲まない日々を重ねていきたいです！

ギターを弾いて歌うのが趣味なのですが
人前では、いつもお酒を飲みながら演奏していました。
緊張をごまかすため、お酒の力を借りていたのですが
断酒をしてから、素面で演奏するようになりました。

仲間は飲みながら相変わらず演奏していますが
酔いが進むうちに、演奏が雑になっていくのに気づきました。
きっと自分も同じだったんだなぁと恥ずかしくなりました。

アルコールで反射神経が鈍くなってしまうんですね。
ノンアルだと頭がクリヤなので、ミスタッチも減って
少しだけ上達したような気がします。