今日は柚子ジャムを作れた☺️飲まないで平和な冬休み。朝から体力もあるから幼児の相手も万全の体調でできる。

断酒３３日目成功！やったね！

早寝、早起きと、朝の早歩き散歩が無理なく出来るようになりました。

去年の8月後半からの莫大な量のレシートを、サボっていたパソコンの家計簿に打ち込んでた。単純作業だけどつい夢中になってしまってしまう😓

入力しながら振り返っていると、買ってるものは我ながらあきれるぐらい毎日毎日酒・つまみ・酒・つまみ・酒
それでもやめたい気持ちはあって買い置きはしてないから毎日買いに行くことになる。徒歩圏内でコンビニやドラッグストアやスーパーがあるおかげで１日に2回、3回買いに行くのもしょっちゅう。

しかも次の日に人に会う約束や、大事な用がある日に限って、何故か深酒してしまう。

明日のために早めに飲んで寝てしまおう→まだ時間があるからもう2本ぐらい買ってこよう→あーベロベロだ、もう知らん、とことん飲もう→失神

完全に飲酒不適格です。

断酒を始めた頃は、流行りのノンアルコールビールを飲むことは「なんて未練がましい事だろう」と思って飲まなかった。
それが昨晩に勧められて飲んでみると、結構美味しく感じた。
自己分析をすると、断酒を始めて4カ月以上になるとアルコールの味自体の記憶が曖昧になり、ノンアルコールビールが、ビールの代用品として飲むよりも、一つの清涼飲料とし楽しめるようになったと言うことかな。
なんちゃってソーダは、爽やかな清涼感があるが、ドッシリした喉越しやコクが欲しい時はノンアルコールビールもいいかも。
それに飲兵衛の時はビール一本じゃ物足りず、沢山飲んでお金も掛かったが、ノンアルコールビールがいくら美味しく飲めたといっても、一本で十分なのでコストも最高です。

だるまちゃん
新年早々凄いですね！
とても素晴らしい！断酒継続中じゃありませんか！
自分の意志で断酒始めるには最初の１週間は鋼の根性が必要です。
スロージョグとジムの継続も素晴らしいです。
まずは１週間継続できます様に応援してますね！