😊 178 2019-01-14 07:10
天国の皆様おはようございます♪

今朝もウォーキングで体中に満ち溢れる野性のエナジーをオン！してきました♪

これから自重筋トレです♪

今日も飲みません(๑•̀ㅁ•́๑)✧
😊 majutushi 2019-01-14 06:47
おはようございます。
今日で断酒9日。みなさまの投稿を見ていると、以前一人で断酒をしていた時とは違う気持ちになれ、
前向きになれる自分がいます。皆さんの投稿内容が自分にプラスに働いていることを日々、実感しています。
ここにたどり着けて、本当に良かったです。
今朝も素晴らしい目覚めとともにスタートです。
😊 ユッカ 2019-01-14 06:42
断酒15日
約半月まできました。
昨日は
ウオーキングとか体力づくりとか
娘と一緒に大学受験の問題解いたり
息子と一緒に買い物に行ったり
夕ご飯作ったりと
すごく活動しました。
ありえないくらい活動できました。

先週は不眠でなかなか慣れませんでしたが
昨晩はずっと寝れて
途中起きることなく
６時まで7時間寝れました

今日は筋肉痛で疲れていると思いますので
いくら動けるといっても
少しペースを落とそうと思います。
ちょっと怖いくらい色々やる気になる。

ウオーキングには今日は行けますがいきません。
😊 じゅんぺい 2019-01-14 05:51
お酒を飲んでいた時は怒りっぽかったが、怒る前に６秒数えて
冷静に対応するようになりました。
人間関係のトラブルも無くなってきたような気がします。
😊 ゆうき 2019-01-14 05:42
おはようございます。
今日は日の出を拝めます。
ありがとう☀️
😊 りりか 2019-01-14 05:40
おはようございます！
すべての事に感謝しながらジョギングしてきます(^-^)行ってきます。
😊 maki201810 2019-01-14 05:27
おはようございます。今日も長めに感謝してきます(^^)/
😊 ピースメーカー 2019-01-14 04:02
天国の皆様
おはようございます。
早く起きたので久しぶりにウォーキングに行きます。
本日22度！！暖かい沖縄の成人式の日となりました。
😊 イスラ 2019-01-14 03:53
断酒して55日達成！　やったね！
断酒して使わなかったお金をデート代に使えるし一石二鳥！！！！
お酒を飲まないと他のことがうまくいくようになって最高ですね！
😱 さっちん 2019-01-14 01:50
ピースメーカーさん
ありがとうございます😊
ドンマイですね。暗くならないように心がけて、仕切り直します。何回でも！
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