😊 にゃーむこ 2019-01-12 07:33
天国の皆さまおはようございます😃
チャレンジ初日、兎にも角にもアルコールは一滴もとりませんでした。しっかり夕食は食べたのだけど、寝る前にはなんだか少しお腹が空いていた気もします。
それでも眠くなるんですね。
寝覚めの違いはまだ実感出来ていないですが、続けて行きたいと思います。
😊 ちさと_ 2019-01-12 07:31
私も早朝走りたくなり、ウェアを準備してから寝たものの…おチビに3時に起こされ夜泣き格闘(´ω｀)気がついたらお天道様昇ってました。まぁでも、今からでも走ってこよう。
昨夜はビールを2缶買って飲む夢。あーあ、スリップしちゃったね、という夫。慌てて捨てる私。夢で良かったー！💦
😊 じゅんぺい 2019-01-12 07:23
仕事がうまくいかない時にはお酒で現実逃避していました。
今日もその気持ちが湧きましたが記録をストップさせるのが嫌で
踏ん張れました。このサイトのおかげです！
😊 だるまちゃん 2019-01-12 07:21
皆様おはようございます。これからジョグとジムに行って参ります。今日も一日飲みません！
😊 ほのぼの 2019-01-12 07:05
おはようございます
少しだけ近所を走ってきました
朝走るのは久しぶり、皆さんに刺激を受けたお陰です。
あまり寒くなく気持ちよかったです
今日で３ヶ月と12日、断酒続いています
😊 ピースメーカー 2019-01-12 07:01
今日で断酒４０日達成。
お酒はもういりません。
😊 レニー 2019-01-12 05:58
断酒４１日目成功！やったね！

今からジョギングへ行ってきます。
😊 りりか 2019-01-12 05:38
おはようございます！

とにかく３ヶ月毎朝ジョギング続けてみます。朝走る事を習慣づけて行きます。
真っ暗の中、星空とキンと冷えた空気を吸いながら頭の中がだんだん静寂になっていくのが、たまらなく気持ちがいいです。
これを知ってしまったら、もうやめられません(^-^)　行ってきます。
😊 maki201810 2019-01-12 04:45
今日は仕事休みなので、長めにゆっくり、たっぷり自己陶酔してきます(^^)/
😊 さっちん 2019-01-12 00:33
5 日間飲まずにいれた！うれしい(>ω<)
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