😊
Vine
2019-01-23 22:07
寝れないのつらいですね。
運動をした疲れで自然に寝れるのがベストですが下記の方法が私には有効でしたよ。
「米軍採用の2分で寝れる方法」
https://www.youtube.com/watch?v=s_dnsm67MwE
運動をした疲れで自然に寝れるのがベストですが下記の方法が私には有効でしたよ。
「米軍採用の2分で寝れる方法」
https://www.youtube.com/watch?v=s_dnsm67MwE
😊
まさる
2019-01-23 21:43
酒の変わりにヨーグルトと青汁飲んでる。断酒3日目今日も眠れないんだろうなぁ
😊
末
2019-01-23 20:28
昨年11月から、皆さんの気持ちを読んで、初めて投稿します。禁酒の素敵さと、投稿する勇気をもらえたことに感謝します。
😊
ナツ
2019-01-23 20:25
禁酒3日目.
特に飲みたいとは思わないけど、飲まない時間の過ごし方に戸惑う。
カラダはお酒が抜けて軽くなるのかと期待したけど、今の所それほど爽快感はない。
SNS見てると、友人達がみんな幸せそうで、自分一人だけ孤独感が半端ない。気持ちが沈む
特に飲みたいとは思わないけど、飲まない時間の過ごし方に戸惑う。
カラダはお酒が抜けて軽くなるのかと期待したけど、今の所それほど爽快感はない。
SNS見てると、友人達がみんな幸せそうで、自分一人だけ孤独感が半端ない。気持ちが沈む
😊
イスラ
2019-01-23 20:11
断酒のなにが良いってお金を節約できるのが一番いい。
正直、お酒がタダみたいな価格だったら毎日喜んで飲んでた。タバコも吸ってた。
酒とタバコはアメを与えた搾取だと思う。
正直、お酒がタダみたいな価格だったら毎日喜んで飲んでた。タバコも吸ってた。
酒とタバコはアメを与えた搾取だと思う。
😱
dtatj
2019-01-23 19:55
本日は片道4時間の日帰り出張ですが、早く帰ってエアロバイク漕いで風呂入りたいです！
正直飲んでしまいますが、飲み以外の楽しみができた事が自分の中の成長と思います。
本当は断ちたいですけど…
正直飲んでしまいますが、飲み以外の楽しみができた事が自分の中の成長と思います。
本当は断ちたいですけど…
😊
nori
2019-01-23 19:36
おかげさまで順調です。
でも、半年を前に、少し疲れてきました。
それから、ニュースを見てイライラしてしまうのを止められません。
国と国の問題を、わたしがイライラしてもどうにもならないのに。
「覚醒」は、まだまだ始まっていないようです。
でも、半年を前に、少し疲れてきました。
それから、ニュースを見てイライラしてしまうのを止められません。
国と国の問題を、わたしがイライラしてもどうにもならないのに。
「覚醒」は、まだまだ始まっていないようです。
😊
さっちん
2019-01-23 18:49
Aliceさん コメント＆励ましありがとうございます。いっしょにがんばりましょう♪
すいか男さん 「覚悟」と「準備」、なんかわかります。今もずっと覚悟を問われている氣がしますし、リバウンドしたときの言い訳が欲しい氣持ちもあります。
今日のヒースさんのメルマガ、考えさせられました。
ほんの1週間足らずでも「あちら側には戻りたくない」と思うのに、さらに広い世界があるのだろうか。3ヶ月は、全く未踏の地。行けるか？私。
すいか男さん 「覚悟」と「準備」、なんかわかります。今もずっと覚悟を問われている氣がしますし、リバウンドしたときの言い訳が欲しい氣持ちもあります。
今日のヒースさんのメルマガ、考えさせられました。
ほんの1週間足らずでも「あちら側には戻りたくない」と思うのに、さらに広い世界があるのだろうか。3ヶ月は、全く未踏の地。行けるか？私。
😊
178
2019-01-23 17:20
泥酔男が飛行機内で大暴れのNEWS
┐(-。-;)┌
┐(-。-;)┌
😊
ゆうき
2019-01-23 16:50
今の飲まない状況、状態が好きです。 ここに至るために、あの地獄の底付き体験たちがあったのなら、「あの時は命を削ってよく飲んだバカ野郎！おかげでこれからは本当の人生を歩める」と、愚かで不健康だった自分にさえ感謝出来ます。