おはようございます！
五日連続で断酒中！金曜日まで来ました。

今夜は新年会です。乾杯だけにしてノンアルで楽しんで来ます！！やっぱりアルコール残ってない身体は朝から動き良いですよ！！気怠さなし！！

天国の皆さまおはようございます。
断酒一週間を迎えました。素直に嬉しいです😃
こんなに飲まなかったのはいつぶりだろう？
2、3日前から、日中甘いものが欲しくなる時間があります。これも離脱症状の一つなのでしょうね。

睡眠は短めでしたが気持ちはスッキリしています。
今日も感謝して頑張って行きます！

おはようございます。
断酒13日継続。約半年前に断酒した時とタイ記録になりました。
それ以外の日は、ほぼ毎日飲酒してました。
本当にこの13日間は精神的に落ち着いていて、怒りという感情が
どこへ行ってしまったの？と思うくらいに、ちょっとしたことで頭に
血が昇ることがなくなりました。やっぱり短気の原因はアルコール
だったのかも。今日が終われば2週間。今日も飲まないと肝に銘じて
最高の1日を過ごしたいと思います。

天国の皆様おはようございます♪

風が強いため、ウォーキングはお休みします♪

筋肉痛のため、ストレッチだけにします♪

今日も飲まない♪

飲みたくない♪

本日飲まずに終えました。ありがとうございます。