断酒４日目。
飲みたい欲求が少なくて楽だった。

今朝、自分の顔色の良さに驚く。
足がつりそうな感覚もない。
額や首が痒くてガサガサだったのが、痒みがひいて治ってきた。
思考もクリア。

『生活に支障が出るギリ手前まで飲んでる』と思ってたけど、すでにだいぶ支障をきたしてたんだ😣と実感。
お酒って怖い…

皆さんにエネルギーをもらってます
同じような思いや経験を、している人がいるって心強いですね

31日経過、第一目標の1ヶ月を達成！
なんちゃって断酒期に突入です✌️
今朝もすっきりと目覚められ、気持ちよく8キロジョギングできました。

明確な変化は12月に最大65キロあった体重が、今朝は59キロ。酒を飲んで夜中、ブラックホールになったように暴食する習慣がなくなったのが大きい。

断酒していろんな面で好調だけど、まだまだ未解決の人生の課題はどっさり。
酒を飲んで無駄に出来る時間はないので、次は50日を目指します。

25年間の飲酒で成長できなかった事ごとが、断酒を始めてしばらくすると怒涛のごとく身に起こってくる事を感じます。
まるでまだまだ成長できるんだと身体が訴えてるような…
と言うわけで今日も朝からテンションアゲアゲです。

天国の皆様
おはようございます。。。。。
ウォーキングに行ってきます。