断酒して３週間が経ちました。間に飲み会が２回ありましたが、ヒースさん始めこちらの皆様のお陰で、全く飲酒欲求を感じずに過ごせています。

飲み会でグダグダになっている上司や同僚を見て、改めて自分が無駄にしてきた途方もない時間とお金、いじめ抜いた心身を思い、自然と断酒の誓いを新たにすることが出来ました。
むしろ飲み会参加はかえって断酒にいいかもしれませんね😆

今日は危なかった
仕事がひと段落したからなのか、モーレツに飲みたいくんが襲ってきた
もう、今日くらいは飲んでいいだろという思いが思考を支配した
キッチンへ行き、家にある夕食の中華丼を大盛りに注ぎかっ喰らったら治った
あー危なかった😓

断酒５３日目成功！やったね！

昨日は会社の定期健康診断でした。

とりあえず、体重は昨年度から４．５キロに減！
血圧１５０/９５（昨年度）⇒１２２/７５　と基準値内におさまりました！

問題の肝機能は２、３週間後の結果通知書を見ないと分かりませんが・・・・・肝機能の方は後日投稿。

ここまで、目に見えて変わるとは・・・・
これも断酒＆早朝ジョギングのおかげと信じたいです。

こんにちは♪

いま駅にいるんですけど、昼間から缶ビール飲んで楽しんでる方々が意外と多いですね♪

皆さん楽しそうでなによりです♪

うらやましいとは思いませんけど♪

おはようございます。皆様の投稿見ながら、何時までも同じところをウロウロしている自分を情けなく感じています。一月ももう終わろうという時です。もう何時までもグダグダせずに今日から真剣に3か月の断酒という高い山に登り始めようと思います。そこまでゆく過程で見える未知の景色と頂きに立ったときに何を見、感じるのかを楽しみに。アルコール、断酒についてはもう問答無用で何も想わず、考え、思案はしません。