😊 ユッカ 2019-01-20 14:34
飲まないのは時間がたくさんできる。
ちょっと何やっていいかわからない。
今日は京都のお寺まで
往復
3時間半のドライブ

飲んでいないので色々できるが
時間の使い方を考えなければ

色々できるので
飛ばしすぎないよう
考えたい
😊 178 2019-01-20 10:24
天国の皆様こんにちは♪

こちらは雨ですが、素面なので気分は最高です♪

もし、昨日お酒を飲んでたら…



きっと最悪の気分だったでしょう(笑)

今日も飲まない♪

飲みたくなんかな～い♪

😊 てるお 2019-01-20 10:15
今日は起きたときはやる気が出なかったけど、走り始めたら逆にいつもより調子が良かったです。薄曇りだけど無風で、快適に走れました。
今日も酒なしで特別な一日を過ごします。
😊 そうだ応募しなくちゃ 2019-01-20 10:08
おはようございます(^O^)／
今日はやや寝坊したものの、近くの神社まで走りました。同じ距離でも早朝は本当に気持ちが良く、気分が高揚します。明日はまた5時起き頑張りたい♩東京五社のうちの一社まで、走って10分以内に着きます。抜群の環境です。
😊 にゃーむこ 2019-01-20 09:43
天国の皆さまおはようございます。
あと一息で断酒10日目です。
皆様の頑張りに励まされながら断酒を続けています。

今朝は少し頭痛があります。
他にも色々体調の変化があります。
身体がこれまでの毒を出そうとしているのだと思って見守って行きます。
😊 ゆうき 2019-01-20 08:29
おはようございます😃天照様をたんと浴びて脳も視界も心も開きました。良い一日になる！
😊 とりやま 2019-01-20 08:22
おはようございます。
朝走れる方は凄いですね。
私にはまだ無理です。ただ目が覚めるのは早いので、布団の中でストレッチを始めました。
気持ち良さを味わって続けます。
😊 ヘナチョコ 2019-01-20 07:58
今朝は雨が降っていましたが、ジョグをする頃になるとギリギリ上がり、無事にジョグができました。
お陰で今日も充実した１日のスタートを切れました。
たったジョグが出来るだけで感謝できるようになったのは、断酒でネガティヴ思考がカットされて来た証じゃないかと思います。
😊 majutushi 2019-01-20 07:47
皆さん、おはようございます。
今日も爽やかな朝を迎えることができました。日に日に自分が良くなっていることを実感しています。
昨夜は家族と和食レストランで外食をしましたが、まったくお酒のことは考えなくなりました。
このままの精神状態を維持していきたいと思います。
😊 ピースメーカー 2019-01-20 07:31
天国のみなさま
おはございます。
最近は起きてすぐ
気温が２０度より上か下か
瞬時にわかるようになった（笑）
断酒して覚醒の結果
手に入れた技のひとつ。
本日は２１度暖かい朝を迎えております。
よしウォーキングしながら
断酒をベースに何をどうしていけばいいのかを
楽しく人生設計したいと考えます。
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