断酒17日目を迎えました。
皆さんから刺激を受け、
今日から、朝活デビューです。
まずは、犬と30分の散歩に行ってきます。
断酒って、こんなにも人生を
変えるんですね。素晴らしい❗
ヒースさん、ゆいちろさん、
ありがとうございます。

おはようございます。
今日からジョギングを再開できると思ったけど、足首の痛みが完全無痛になるまでもう少しかかりそう。我慢我慢…
治らないうちに走るとまた痛みが出て走れなくなるらしい。
今度は故障しないように、スクワットやふくらはぎの筋トレして鍛えておこう。

おはようございます。都内は雪ありません(^^)　ジョグしてきます(^_-)-☆

おはようございます♪

口唇ヘルペスの投稿がありましたので懐かしい思い出が蘇りました。
６年半交際していた親子ほど年下の元カノの思い出。
お酒は一滴も飲まない子。付き合い当初、１年に３回から４回ぐらい出ていた。
出ると病院行く。そして塗り薬と飲み薬の飲む。治るまでマスクで隠してました。
それを当初毎回見ては何か良い方法はないかと。そこで考え出したのは？
発症したら、同時に３ケ所の病院に行き、塗り薬と飲み薬を１週間分ぐらいちょうだいと
処方してもらう。きちり１週間分ぐらいかけて治したら、処方された余った２週間分の薬は冷蔵庫に入れておく。
その後、口唇ヘルペスらしきものがでたら即冷蔵庫から出して（３０分以内に）薬を飲む。
発症してから病院行くまでの時間で分単位で悪化していくの初期対処が大事だとわかったから。
治るまでマスクは禁止。（恥じらいの多い年頃だったので今から思えば可哀そう事した）
そうすると、治りが超早い（１日から２日で完治する）それを繰り返すと
6年後は全く口唇ヘルペスなることはなかった。懐かしい思い出を思い出してくれて
ありがとうございます