今朝は空がどんより。そのせいか目が覚めた時からうっすら頭痛。動くと痛むのでそろりそろりと(笑)
昨日一昨日と衝撃的？ことがあり、食欲がなくなり、お酒に逃げたくなりました。が、どうにかおさえ、日中は水と麦茶とコーヒーで過ごし、朝と夜は子供の残した物を片付けながら食べてひたすら寝てました。今日は普通に食べないと(^-^;
考えなきゃいけないこともやらなきゃいけないことも、たくさんあるのに、やっぱり全然動けない。考えるのが怖くて、嫌で、面倒で、ゲームや海外ドラマで思考停止、現実逃避。
ここ数年続くこの感じから早く抜け出したい。

おはようございます😃
寒い朝です❄️
ついに10日間の断酒、私としては快挙ですが、これからも気を引き締めていこうと思います。
ここに来ると頑張っている皆さんに会えるので、ひとりじゃないと奮い立たせてもらえます。
ヒースレーカーさん、皆さんに感謝です。

そういえば、断酒3～4ヶ月目で頭頂部付近に頭痛がありました。
酒の飲みすぎで脳腫瘍になっているのではと心配していたが、いつのまにかおさまっていました。

頭の痛みは和らいでいる気がする。完治はしていない。不調を言い訳にしない。

早起きしたい。

おはようございます。
早いもので1月ももう終わり。
仕事のすごいプレッシャーを感じます。
職場チームメンバー3人中2人が異動で変わる上に、私が仕事内容がよく分かっていない、来年度仕事量莫大が効いています。

あっ、またいやな緊張がしてきた。

たのむ、なんとか乗り越えさせてくれ。