断酒を始めてから、自分の事を今までになく振り返って考えらようになりました。
本当は分かっていたけど、酔っ払って見ないようにしてた過去に焦点を当ててみる気力が湧いてました。
酔っ払って惰性で過ぎ去った日々にも、その時々に、何かしらの原因や理由があって、そうやって過ごしてたんだと思います。
断酒したおかげで、物思いに耽る時間はたっぷりあるので、
自分のこと、少しずつ考え思い出してみようと思います。

今日も飲まずに頑張ります。

退屈を不幸と 間違えてしまわぬように
くだらない事で いつまでも笑えますように
ほどほどの事なら 何でも許せますように

不満を不運と 間違えてしまわぬように
明るい気分で 死ぬまでいられますように
心も体もみずみずしくありますように

ささやかなことで いつまでも満たされますように
ほどほどの事なら 誰でも許せますように

少し昔の曲聞いたけど、この人はきっとお酒飲まない気がする

57日経過♪
２ヶ月まであと少し💪

連続断酒180日。第7期に入りました。一つの目標にしていた場所です。うれしいです。
仕事も好調です。みなさまのおかげです。

いつか、

昔は飲んでたなぁ～

懐かし～い

もう飲みたくないけど～(笑)

みたいに。

お酒に対する気持ちを飲酒回顧にするために…

今日も飲まない。

私はいびきがひどいらしく、自分では全くわからないので、いびきラボというアプリで記録しています。
飲んでた時は、いびきスコアも高くて、起きてアプリの数字を見ては自己嫌悪の朝…の繰り返しでした。
それが今は、いびきラボの数字を見て、断酒天国の⭕を見て、喜びを感じれる朝です！
断酒して眠りが深くなったというのは、いびきがなくなって酸素をいっぱいチャージできてるせいかも？とも思います。
もともとがポジティブというわけではないから、一日の始まりが自己嫌悪からのスタートじゃないってことが、すごい価値あることに思えます。
もういびきグラフの赤色も見たくないし、カレンダーの❌マークも見たくないから、自分を褒めてがんばろう😊