😊
ほのぼの
2019-02-20 09:29
私もその通りです。いかにも誰かに頼まれて買ってますてオーラを見せたつもりでコンビニのレジにならんだり、
空き缶を、あちこちの公園やスーパーの空き缶いれに捨てたり
とてもエネルギーをつかいました。
スーパーでビールを買うと知り合いにかごのなかを見られしないかと、一番底に、入れてたりしました。
今そんなストレスから解放されました。
空き缶を、あちこちの公園やスーパーの空き缶いれに捨てたり
とてもエネルギーをつかいました。
スーパーでビールを買うと知り合いにかごのなかを見られしないかと、一番底に、入れてたりしました。
今そんなストレスから解放されました。
😊
ほのぼの
2019-02-20 08:52
おはようごばいます
そうだ応募しなくちゃさん、😊元気になれてよかったです。「なんでだろーなんでだろー♪」で乗り越えちゃってくださいね🎵ドンマイです😊
さて…私は断酒142日め継続中😊
旦那との喧嘩13日継続中(-.-)
何故仲直りできないかと、私が断酒継続しているのも一因あります。
旦那はすぐにいじけるので私が飲みに誘いお互い呑んで盛り上がり、それで機嫌がなおります
以前も２ヶ月断酒してたころ、旦那がいじけて無視ばかりするので仕方なく私はスリップして二人で呑んだこともありました。
今度はそんなふうにはしたくないし
するきもないので何か考えないといけません。放っておいたら２ヶ月も３ヶ月も、いじけてこの状態。
そうだ応募しなくちゃさん、😊元気になれてよかったです。「なんでだろーなんでだろー♪」で乗り越えちゃってくださいね🎵ドンマイです😊
さて…私は断酒142日め継続中😊
旦那との喧嘩13日継続中(-.-)
何故仲直りできないかと、私が断酒継続しているのも一因あります。
旦那はすぐにいじけるので私が飲みに誘いお互い呑んで盛り上がり、それで機嫌がなおります
以前も２ヶ月断酒してたころ、旦那がいじけて無視ばかりするので仕方なく私はスリップして二人で呑んだこともありました。
今度はそんなふうにはしたくないし
するきもないので何か考えないといけません。放っておいたら２ヶ月も３ヶ月も、いじけてこの状態。
😊
ナツ
2019-02-20 08:29
1月21日に始めた断酒、今日で1ヶ月達成❣️
断酒を始めた初日に断酒天国とヒースさんのブログ、メールに出会えたので、意志の弱い私なのに、1ヶ月続ける事が出来たのだと思います。
本当にラッキーでした。
この1ヶ月は本当に長くて、そして意味のある時間でした。
呑んでダラダラ過ごしていたら1ヶ月なんて、記憶にも残らない時間です。
次の目標は3ヶ月の断酒。
完全に酒の影響から脱した時の気分を味わうのが楽しみです。
まずは毎日毎日の積み重ねから、
今日も断酒頑張ります😊
断酒を始めた初日に断酒天国とヒースさんのブログ、メールに出会えたので、意志の弱い私なのに、1ヶ月続ける事が出来たのだと思います。
本当にラッキーでした。
この1ヶ月は本当に長くて、そして意味のある時間でした。
呑んでダラダラ過ごしていたら1ヶ月なんて、記憶にも残らない時間です。
次の目標は3ヶ月の断酒。
完全に酒の影響から脱した時の気分を味わうのが楽しみです。
まずは毎日毎日の積み重ねから、
今日も断酒頑張ります😊
😊
けんちゃん
2019-02-20 08:02
昨日は飲まなかった。
今日、明日も飲まない。
いつもは週末飲酒していたが今度の週末は酒抜いてみようと考え中です。
今日、明日も飲まない。
いつもは週末飲酒していたが今度の週末は酒抜いてみようと考え中です。
😊
ヘナチョコ
2019-02-20 08:01
若い時、もしくは飲酒にとらわれる前にやりたかったこと...
飲酒時代に、お金、時間、やる気などが削がれて無意識に諦めてたことが...
徐々に思い出してきた。
それらを断酒を続けながら、実現させて行きたい。
飲酒時代に、お金、時間、やる気などが削がれて無意識に諦めてたことが...
徐々に思い出してきた。
それらを断酒を続けながら、実現させて行きたい。
😊
nu
2019-02-20 07:41
また始めます、睡眠が浅くて悪夢ばかりなのがとにかくツライ、、
😊
temmy
2019-02-20 07:08
体が重い朝。膝の痛みも長く続いてる。
でもここへきてやっと変化が出てきた。
体脂肪率が減！！
そしてなんと、体年齢21～24歳(笑)
すごい(≧∇≦)
体重はあまり変わってないのに変化が出るのはすごい。
変化が出るとやる気が違ってきますね。
月曜日から喉が痛い。くしゃみとさらさら鼻水も…これは花粉症発症？？
o(><;)(;><)oやだやだヤダヤダ！！
きっと風邪！！
でもここへきてやっと変化が出てきた。
体脂肪率が減！！
そしてなんと、体年齢21～24歳(笑)
すごい(≧∇≦)
体重はあまり変わってないのに変化が出るのはすごい。
変化が出るとやる気が違ってきますね。
月曜日から喉が痛い。くしゃみとさらさら鼻水も…これは花粉症発症？？
o(><;)(;><)oやだやだヤダヤダ！！
きっと風邪！！
😊
178
2019-02-20 06:57
新潟の朝ははんぱなく寒いので、お湯を張って、洗顔がてら20分くらい湯船に浸かりながら、今日一日の行動をシュミレーションします。
そのあと納豆と玄米ごはんと味噌汁。
朝ゆっくり湯船に浸かれるのも、断酒したことで早起きできるお陰です。
飲んでた頃は気絶寸前で横になると、運動したわけでもないのに、鼓動が心配になるほど早くて気持ち悪くて、もしかしたらこのまま死ぬんじゃないか？もう目を覚まさないんじゃないかと不安になりました。
生きてることは当たり前じゃない。
今日も生かされてることに感謝して生きます。
感謝☆
そのあと納豆と玄米ごはんと味噌汁。
朝ゆっくり湯船に浸かれるのも、断酒したことで早起きできるお陰です。
飲んでた頃は気絶寸前で横になると、運動したわけでもないのに、鼓動が心配になるほど早くて気持ち悪くて、もしかしたらこのまま死ぬんじゃないか？もう目を覚まさないんじゃないかと不安になりました。
生きてることは当たり前じゃない。
今日も生かされてることに感謝して生きます。
感謝☆
😊
そうだ応募しなくちゃ
2019-02-20 06:36
おはようございます(^O^)／
ぐっすり眠り、気分は半分ぐらい回復しました。
ぐっすり眠り、気分は半分ぐらい回復しました。
😊
ユッカ
2019-02-20 06:18
朝
皆さまの今日の気持ちを読まさせていただく
これで多分断酒が続いていると思う。
一人だったら
毎日葛藤が大きく
飲んでいただろうと思う。
ありがとうございます。
１２日連勤行ってきます。
皆さまの今日の気持ちを読まさせていただく
これで多分断酒が続いていると思う。
一人だったら
毎日葛藤が大きく
飲んでいただろうと思う。
ありがとうございます。
１２日連勤行ってきます。