今日は１５日ぶりの休みです。
ゆっくりしようと思いましたが
熟睡できているのか
朝早く起きました。


明日娘の学校大学受験もあるので
朝から天神様と先祖の墓参り
お仏壇にお経さまを唱えてまいりました。

今は町のカフェまで車で来て
コーヒーを飲んでいます。

これからボヘミアンラプソディーを見て
昼からはトイレ掃除や夕食作りなど
家事をする予定です。

夜は読書ができるかな

まだ8時台

断酒すると本当に色々できます。
ありがたいです。

おはようございます！
断酒67日経過♪

毎晩気絶するまで飲んでいた時は、いつも寝汗びっしょり。
体質かと思っていましたが、断酒したら全然かかなくなりました。

明け方のグロテスクな夢も見なくなった。
本来これが普通なんですね。

今日は青梅まで出掛けてきます。
今日生きられることを感謝して、充実した一日にしたいです😄

おはようございます。
昨日の夜から10時間近く、子どものようにぐっすり爆睡…怖い夢もみなくなったし断酒の効果は色々あるけど、一番変化を感じる事です。
ジョギングしたい！頭の回転も１日の動きも余分なお腹回りの脂肪にも効果があるから。でも…整形外科の先生に今はお休みしてくださいと言われた。
原因も分かったし、今はしっかり治療してまた走れるようにしよう。
体は色々変わっていくんだなぁって、今回学んだ。今まで大丈夫な事も出来なくなる時があるんだなぁ。
飲んでいた頃なら、自分の体を大事にすることに意識は向かなかったって思います。

おはようございます！
熟睡しました(^O^)／

おはようございます。

少し前に1番仲の良いお友達が
「最近、私もお酒をやめてるの」
と言ってて、嬉しかったのですが、
もう1人のお友達も
「今日だけだけど、お酒をやめてみた」
って！

私の周りでお酒離れが進んできました。